每日一摩和中医十问活动发起啦~~

八期蔡田

最近在群里，很多同学迷恋上了摩腹，问题问得也多，其实厚朴中医诊所很早的时候就发过一个摩腹的视频，我自己最近也因为给娃摩腹有些有趣的发现。
------背景如上-----

那么就发起一个摩腹的活动吧！除了坚持摩腹，还需要可追溯的记录摩腹的变化，于是引进“中医十问歌”来每天"唱一唱"，大家一起坚持实践，分享收获吧~~

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操作步骤：
一、在“学习心得”板块发起一帖，标题为：筑基二期蔡田的摩腹与十问日记，其中筑基二期可变，名字可变。
二、记录摩腹的基本情况：1. 为谁摩腹；2. 摩腹时间；3. 摩腹时长； 4. 摩的感受； 5. 被摩人的感受和表现
三、摩后记录：
一问寒热：
二问汗：
三问头身：
四问便：
五问饮食：
六胸腹：
七聋：
八渴俱当辨：
九问旧病：
十问因：
再兼服药参机变：
妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见：
再添片语告儿科，天花麻疹全占验：


BTW：矮马这要是每天照着十问歌沟通一下身体，那简直后果不堪设想啊！忍不住想试试。。。。

（关于隐私：论坛只有筑基学员可以登录和查看，且截图和大家都是实名交流，请大家切勿将同学的隐私外传。如果又想记录，还不像被其他同学可见，可以在阅读权限里选择能够阅读的人群。管理员、辅导员和老师承诺不会将任何同学的隐私发布于任何公开场合，如有需要用于教学或学堂的其他需要，会提前和同学沟通。）

参考：摩腹视频：
摩腹教学视频

zj03雪碧8084

正想跟老师问问自己摩腹的困惑，问题就来了。真好！
我之前给睡前给孩子和先生摩腹，孩子的肚子相对柔软些，我可以用的力度也稍大些，孩子能接受。而先生的肚子比较凉，比较鼓胀的感觉（他是典型的啤酒肚），我给他推心置腹，他一直嫌弃我太用力，我一直减轻力度，他还是说太重，到后来，基本是用摸的感觉。断断续续推了半个月左右，每次也就不到10分钟的样子。我发现自己的肚脐上这一片冰凉冰凉的，有几次午休时感觉肚脐上面这里像是有冰块，要用手掌敷住，才能觉得慢慢热起来。后来我再给他们摩腹，又发现自己肚脐上冰凉。我就用艾灸灸冰凉处，感觉这里深处像是有啥在动的感觉，这一片会比较热一点。有一天，我突然意识到，是不是因为他们的小腹太凉，导致我凉，现在比较少给先生摩腹了。
我自己摩腹，感觉很放松，温暖，常常就睡着了。

八期蔡田

zj03雪碧8084 发表于 2021-8-17 16:04
正想跟老师问问自己摩腹的困惑，问题就来了。真好！
我之前给睡前给孩子和先生摩腹，孩子的肚子相对柔软些 ...

可以用中医十问歌来整体的盘点一下先生的情况，单独看一个症状或者情形都不太好判断。不过对于施术者来说，肯定是先保护好自己。

zj02董卫芳5016

已经坚持给儿子摩腹七天了，每次最少二十分钟，改善了他漏尿的问题。

zj02王翔1818

从五一健康营回来每天坚持早上醒来就摩腹和脏腑按摩，一個月後去厚樸看診，李寧老師說原來整塊連成板的血瘀被揉散了，心下也不堵了，效果顯著，讓我繼續堅持。2个月後体重从103斤降到95斤，腹部的肉都平了，體脂和內臟脂肪都下降了，很多朋友因此被安利了厚樸

zj02唐仕秀0471

我也想摩腹，自己给自己摩了一段时间，但没有感，不知道是不是方法不对？自己给自己摩腹是找老师给病人摩腹的方法是一样的吧？

zj02姚会平3651

線下築基回來  每晚臨睡前給小朋友摩腹十五分鐘 剛開始摩小朋友就覺得肚皮很癢  連著幾天都是  睡覺做噩夢有改善 覺得飯菜香  平日里面對媽媽的嘮叨都委屈不作聲  今天直接説出自己的感受掉下大顆大顆眼淚      

zj03蒙兰婷6431

請教老師：❶摩腹為什麼要隔著布，不可以直接接觸皮膚嗎？❷摩腹什麼時間比較好？

zj03乔小雅1319

最近一直在摩腹，可能我方法不對，我是手直接在肚皮上摩，右手逆時針十分鐘，左手順時針十分鐘，有時候會涂點精油，摩的時候回會微微出汗和發熱，肚皮熱乎乎的，其他的情況沒關注，以後會觀察。

zj03侯晓英8082

昨天晚上睡前摩腹，用的就是咱們厚朴發的視頻方法，剛開始就是哈欠打不停，眼淚止不住，後面就越來越少了，到最後的時候就不流眼淚打哈欠了，大約十幾分鐘以後，感覺全身微微出汗。最開心的是今天早上，平常大便時間都是7點多或者8點多，今天提前到6點多一點，而且非常順暢。我以前採用極輕極慢的摩腹是為了助眠，而且通常是順81，逆81就完了，昨天就想摩個30分鐘試一試，身體今天早上給我的反饋是意外的好啊，摩腹容易做，也方便，堅持下去很容易，以後就每天要做！