筑基三期蒙兰婷的摩腹与十问日记

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记录摩腹的基本情况：1. 为谁摩腹；2. 摩腹时间；3. 摩腹时长； 4. 摩的感受； 5. 被摩人的感受和表现
三、摩后记录：
一问寒热：
二问汗：
三问头身：
四问便：
五问饮食：
六胸腹：
七聋：
八渴俱当辨：
九问旧病：
十问因：
再兼服药参机变：
妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见：
再添片语告儿科，天花麻疹全占验：

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自己/22:00/20分钟/有点急，边听课边摩腹，响声，腹热

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2021/8/18未末/20分鐘/自己/ 直接接觸摩腹：剛開始有腹鳴，後來沒有了，然後腳底冒涼氣；腳底熱氣涼氣攪在一起，後來右腳沒有涼氣外冒，後來涼氣上升到小腿，然後就到20分鐘。摩完後小腿依然覺得涼，腳有潮濕的感覺，有點像最初站完樁後的腳的狀態

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三、摩后记录： 一问寒热：頭身手熱腳腿寒 二问汗：無汗 三问头身：頭正常無變化腹部溫熱 四问便： 五问饮食： ：

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請教老師：❶摩腹為什麼要隔著布，不可以直接接觸皮膚嗎？❷摩腹什麼時間比較好？❸每天可以多次摩腹嗎？❹摩腹的時候可以同時聽錄音嗎？

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請教老師：❶摩腹為什麼要隔著布，不可以直接接觸皮膚嗎？❷摩腹什麼時間比較好？❸每天可以多次摩腹嗎？❹摩腹的時候可以同時聽錄音嗎？@学工部-蔡田 " ------ @蒙兰婷✨广东✨珠海 1. 隔着布或者纯棉的衣服是为了避免皮肤和皮肤接触时间久了会因为手出汗或者腹部排湿气，磨出红肿破皮、不顺畅粘腻在一起；2. 摩腹的时间没有特别的禁忌，睡前比较好是因为摩腹会带来回神的效果，容易入睡；3. 次数没有限制，只要开心有条件摩了睡睡醒摩那感情好了；4. 摩腹的时候最好专注肚子，摩的人和被摩的人都专注与和自己的臓腑沟通，听课听音乐开车唱K都会干扰专注，不推荐

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2021/8/23 摩腹29分钟 脚底一直冒寒气，腹鸣，背热，不知道是不是躺在床上的原因

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2021/8/25 摩腹20分钟，脚底冒寒气。今天专心摩腹，没听录音，感觉跟听录音差不多，现在每天功课很多，专门拿出半小时摩腹感觉有点废时间，蠢蠢欲动又想边听录音边摩腹了

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2021/8/26。今天下午摩腹20分钟，一边听课一边摩腹

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2021/9/1 预备摩腹20分钟，中途有信息打扰，摩腹断断续续，满身汗，以后摩腹要专心