築基二期丰群的摩腹與十問日記

zj02李丰群1970

0825的记录
二、記錄摩腹的基本情況：1. 爲誰摩腹；2. 摩腹時間；3. 摩腹時長； 4. 摩的感受； 5. 被摩人的感受和表現

为自己摩腹，早20分钟。连续早晚摩了几天，肚子摸上去软了，摩的时候感觉到热，同时腹胀。

晚上25分钟。 摩的过程中，打了几次嗝，感觉到腹胀，还有眼泪流出。有时是一手在上，一手在下的摩，感觉力度才够。逆时钟摩时，腹部的胀更明显。


三、摩後記錄：
一問寒熱：  摩的时候，双腿有热感
二問汗：  未出汗
三問頭身： 最近半个月，瑜伽课上老师帮我放松大腿内侧（肝经），大腿前侧，以及小腿后侧肌肉，这几个部位按压下去都痛的，每次课后都会出现不同成都淤青。
四問便：   今早大便顺畅，量也正常。
五問飲食： 中午吃了螃蟹和鲫鱼，早晚清淡，喝南瓜粥。
六胸腹：摩腹时，感觉到胃脘处也有胀感，有意识地往上也揉了几下。
七聾：
八渴俱當辨：
九問舊病：这几年来，胃部特别容易打嗝，胀。今日课上，老师说我小腿上有青筋有点凸，有静脉曲张的前兆。按揉小腿后侧肌肉，非常酸痛。
十問因：
再兼服藥參機變：
婦女尤必問經期，遲速閉崩皆可見：  经期，前3日量多，这几日量少。感觉明显比上次经期量少。
再添片語告兒科，天花麻疹全占驗：

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0827的記錄
二、記錄摩腹的基本情況：1. 爲誰摩腹；2. 摩腹時間；3. 摩腹時長； 4. 摩的感受； 5. 被摩人的感受和表現

爲自己摩腹，7点起床，摩腹20分鍾。

摩的過程中，肠鸣比较明显，10分钟之后，打了几个饱嗝，无腹胀感。摩完后，放了几个屁。


三、摩後記錄：
一問寒熱：  摩的時候，雙腿有熱感
二問汗：  未出汗
三問頭身： 右大腿外侧因为经络疏通的缘故，出现淤青。小腿肚子肌肉不放松。
四問便：   大便略稀，量少。
五問飲食：昨日饮食很清淡。
六胸腹：摩腹時，感覺到胃脘處和膻中也有胀感。
七聾：
八渴俱當辨：
九問舊病：
十問因：
再兼服藥參機變：
胃胀时，会服用一些 香砂养胃丸。
再添片語告兒科，天花麻疹全占驗：

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向你學習

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0908的記錄 二、記錄摩腹的基本情況：1. 爲誰摩腹；2. 摩腹時間；3. 摩腹時長； 4. 摩的感受； 5. 被摩人的感受和表現 爲妈妈摩腹，20：03分开始，摩腹20分鍾。 摩的過程中，发现妈妈肚脐微微有点凉。我的手心比较热，不到2分钟，我就开始微微出汗。我自己摩腹时，不太有这种感觉。 我感受在给妈妈摩腹时，我也在练功。摩完，我的额头到耳朵这一段有点汗。 被摩人的感受： 1 之前妈妈便秘，小便多，大便有近一周没有拉。那个时候摩腹时，能听到妈妈肚子里哐当哐当响。这两天妈妈排便开始正常，没有听到这个声音 2 妈妈反应除了肚子热没有什么反应。摩的时候，她胸部下方有些部位有些痒。 3 我间或时给妈妈推心置腹，妈妈反应我的力道大，她感觉到有点疼。我推的时候也有些费劲。 三、摩後記錄： 一問寒熱：  摩的時候，我的手心时热的，妈妈肚子有点凉。 二問汗：  未出汗 三問頭身： 我的额头微微出汗，妈妈未出汗。 四問便：   昨天有大便，今日无。 五問飲食：飲食正常，妈妈吃饭很正常。 六胸腹：摩腹時，感覺到胃脘處和膻中也有脹感。 七聾：没有声音 八渴俱當辨：妈妈便秘严重的那几天，我给她摩腹时，她会说自己口干。 九問舊病：妈妈一直以来大便都不太顺畅，去年住院时，便秘严重，医院里开了药，顺利排便。这次没有吃药，进行了摩腹，推心置腹。爸爸给她刮痧，特别刮了大肠经。 十問因： 再兼服藥參機變：

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1004的記錄
二、記錄摩腹的基本情況：1. 爲誰摩腹；2. 摩腹時間；3. 摩腹時長； 4. 摩的感受； 5. 被摩人的感受和表現

爲自己摩腹，7：20分開始，摩腹20分鍾。

刚开始摩腹时，我的肚臍微微有點涼。摩了不到1分钟，先是放了个屁，接着就是不断的打嗝。同时，双腿发热。

推心置腹时，发现肚脐上方，大概水分的为止，按压有阻滞和疼痛感，

三、摩後記錄：
一問寒熱：  摩的時候，我的手心時熱的。
二問汗：  未出汗
三問頭身： 背微微发热。
四問便：   这两天，大便偏少。
五問飲食：飲食正常。
六胸腹：摩腹時，感覺到胃脘處和膻中也有脹感。
七聾：肠鸣声不断。
八渴俱當辨：。
九問舊病：最近这一段时间睡觉比较晚，前天睡前右耳耳鸣，昨晚睡前刮了一下脸，到现在为止，耳鸣消失。
十問因：摩腹我算是坚持最好的，这一个月以来，明显感受到手心和脚心经常是热乎乎的。结果就是用手摸躯干，从膻中穴到肚脐，摸哪里都是凉凉的。不知道是我身体本身太寒凉，还是我的手心热得不正常。
再兼服藥參機變：

zj02李丰群1970

2022-0502

二、記錄摩腹的基本情況：

爲自己摩腹，7：00分開始，摩腹35分鍾。

最近摩腹断断续续，摩腹前20分钟，感觉不是太明显，偶尔有肠鸣。20分钟之后，腹部反应多起来了，先是放了個屁，接着是打了几个嗝。腹部有胀感。



三、摩後記錄：
一問寒熱：  摩的時候，没什么特别的感觉。
二問汗：  未出汗
三問頭身：没什么反应。
四問便：   基本每次晨起大便。摩腹之前排过大便，摩腹结束后，有便意，又排了一次便。
五問飲食：飲食正常。
六胸腹：摩腹時，感覺到胃脘處和膻中也有脹感。
七聾：腸鳴聲不斷。
八渴俱當辨：。
九問舊病：昨晚23:30分睡，7:：00起床，感觉神清气爽。最近腰背有点酸痛。
十問因：腹部慢慢热起来了。平时想起来摸腹部，大部分时候还是温热的。两个膝盖常觉得凉飕飕的。
再兼服藥參機變：