站樁

zj04王婷7505 · 发表于 2021-9-14 11:17:20

最近站樁時間多了很多！有一小時，有一個半小時，也有半小時的！
昨天早上站樁半小時，豆子大的汗從膀胱經排出…整合背部的衣服和後腿的褲子都濕了好大一塊…
每次要把氣沉下去入丹田時，（只要這段時間飲食無度）中脘就會超級痛！
而且每次都會流淚…流鼻涕…最近開始打嗝排出痰液了…有好兩次都排出好大一塊痰(҂⌣̀_⌣́) 我的天老師說是體內陽氣上升，把痰濁給逼出來了！顏色是清水透明很黏的痰液！真是不可想象…平時自己是完全沒有感覺有痰的一個人！
之前看病因賦裡也有講痰也會生百病…能排出來真是太好了！
只是站樁需要堅持，每天站好難做到！

我之前有發起線上打卡打太極拳，大家約定時間集體一起微信連線視頻打太極！期待也有同學可以一起視頻連線站樁，起到相互陪伴相互監督共同進步一起健康的作用！
真的真的要好好站樁啊~也期待大家分享感受！

zj04彭波0225 · 发表于 2021-9-14 12:50:35

加油，共勉

zj04赖媛娣3172 · 发表于 2021-9-14 17:15:37

不會站樁，想學

zj04程瑶6355 · 发表于 2021-9-15 07:29:46

不会站桩，想学

zj04朱敦敏0333 · 发表于 2021-9-15 08:11:20

站桩时可以听课吗？还没开始站担心自己动作不标准期待周老师授课

zj04王婷7505 · 发表于 2021-9-15 08:39:30

zj04朱敦敏0333 发表于 2021-9-15 08:11
站桩时可以听课吗？还没开始站担心自己动作不标准期待周老师授课

最好不听这样才能精神内守

zj04王婷7505 · 发表于 2021-9-15 08:40:47

今天知己课里有示范站桩哟

zj04梁军7347 · 发表于 2021-9-15 09:08:41

你在哪学的站桩

zj04魏振玲6597 · 发表于 2021-9-15 09:36:17

随着开学，也开始了站桩。主要是在晨起小功法练习之后，小功法之后，身体被唤醒，从身体到心神都容易进入站桩的状态，站十分钟左右。之前也皮毛般地跟专业老师学过，只是自己没有深入和持久，目前仍处于起步阶段，自己练，会不自信，就跟视频学，傻傻地站，慢慢找感觉，多少也会有点收获。希望厚朴能早一点开这门课。

zj04杨岚1391 · 发表于 2021-9-15 10:42:39

小功法會教站樁嗎？

站樁

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