站樁第二十二天有感

zj04苏丽兰0361

今天是22年的第一次出太陽，於是完全不放過這麼美好的機會。
飯畢，在湖邊邊曬背邊站了一會。其實有時會困惑，記得之前聽說站樁要負陰抱陽。可是當下最想曬背，又想站樁，所以乾脆不想那麼多，站了再說。想起微博答疑時，李老師說，聽身體的感受就好。恩，那就先站了再說，到時再聽身體如何說。
啊，怎一個舒服了得。而且很快，就進入了無人之境。雖然是在湖邊，但是有一刻，只感受到了寧靜，完全不知道周遭發生了什麼。只有寧靜和溫暖。
斷續站了，曬了有三十分鐘。回到辦公室。還是捨不得這陽關，也還想繼續站。
於是，又在辦公室的窗前繼續站了起來。
先是繼續站著曬背。有一刻，突然完全體會到了身體重心在腳後跟的感覺，就是完全信任兩個腳後跟，就這麼完全放鬆地站著。
估計站了有十分鐘左右，突然想，換過來試試看如何？就是曬肚子，就是所謂的負陰抱陽，看看會如何？
也是很快就進入無人之境，就只讓身體自己調，而且很快能感受到站到中正的通透感，就很有那種就這樣一直站到地老天荒的感覺。
其中有同事到處走的動靜，本來還想著，同事會怎麼看呢，看到我就這樣站著，可是，真的太舒服了，就只聽到腦海里說：管他呢，關你屁事，關我屁事。
哈哈哈，於是就這麼美美地站著。後來感覺到左腳後跟有涼氣，難道這就是傳說中的在排寒氣？哇，當時真的感覺是左腳後跟冷風呼呼呼啊。可是我的前面明明是在曬太陽啊。真的是太神奇了。結束后一看時間，又美美地站了三十來分鐘。真是舒服呆了。
哈哈哈真的是越來越愛站樁啦！

zj04尹华烽3335

我在成都，11号也是晴天。阳光明媚，宁静温暖，您的文字能把我也引到身体里呆着

zj04苏丽兰0361

同一片晴天，相同的溫暖