站樁第三十一天有感

zj04苏丽兰0361

今早工作上突發了一件事。
就是一件昨天看著就要成了的事，然後今早就突然接到通知說取消了。就是那種從高興突然跌到失望的情形。


剛看到這個被取消的消息的時候，雖然也貌似灑脫地跟自己，跟對方說著沒關係，然後也安慰了會自己，但是還是有很多情緒和雜念，很快又如往日經歷的那般，又一一升起來了。比如，就會瞎想是不是自己的能力問題，或是哪步沒做好。可是又轉念一想，我也不能左右別人的想法啊。雖然，還灑脫地想到，別人怎麼想，關我屁事。但是其實自己知道，其實還是有放不下的地方的。


本來想著乾脆出去走走，就當散心，然後順便吃午飯吧。可是，這次，敏銳地覺察到身體有一種很深的倦怠感和睏意。好吧，那就聽從身體的需求吧，先好好照顧身體，不管什麼以前的習慣，也不管什麼飯點了，先站樁吧，先守神了再說。



站了十多分鐘后，感覺通透和有力了些，於是結束去吃飯。


飯畢。稍微走了會，回到辦公室，又覺得困了，於是繼續站樁。


這次站了40多分鐘。


剛開始站沒一會，就覺得自己很委屈，并體會到自己真正安慰到自己的溫暖感，於是流淚了。


淚流下來也沒管。就這樣繼續站著。


然後突然看到自己委屈的癥結了，就是那種還是求認可的心態，包括用所謂的金錢的成功來獲得所謂的社會或他人的認可。又突然閃過老師說的四個銀元的故事。


就這樣，一面站，一面體會著身體的各種變化，一面閃過各種念頭。很神奇的是，隨著對身體的體會越深，各種念頭也如剝洋蔥一般，越來越清晰起來。當體會到雙腳的溫熱有力的時候，體會到站到沒有感覺的時候，但是又能清晰地感受到自己的存在的時候，甚至突然明白了為何叫“知足者常樂”。哈哈哈，果真是站樁者常樂啊。


是啊，其實這具身體的需要，是否真的需要這麼多？而我們又是否真的時時覺察，什麼才是身心不二呢？


啊，真是非常感恩啊！感恩這所有的發生，感恩這所有的覺察。


此刻，再次體會到自己的存在，其實就是如此自然。其它的，不過都是妄想。


深深感恩!


恩，隨時“站”起來吧。知足者常樂！


生活站樁化，非常好。


共勉。