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這個星期，2022年的第一個月，因為長期的缺鐵性貧血去做了胃腸鏡，和婦科檢查，查出西醫病症如下： 1，子宮肌瘤（已知4年，肌瘤大小沒有改變29MM*25MM） 2，幽門螺旋桿菌 3，慢性淺表性胃竇炎 4，結腸息肉0.6MM*0.6MM （在做腸鏡時，被切除） 西醫建議切除子宮肌瘤，做幽門螺旋桿菌殺菌處理需要吃一堆抗生素。目前為止我都沒有去做。 從2020年一月開始接觸中醫，聽徐文兵梁東的《皇帝內經》，到學習“築基三期”， 到2021年10月份去北京參加的9天健康營，做了健康評估。對自己的身體情況有了更多的了解，現在聽到這些西醫的病症，我不會害怕，或急著去切除和治療。而是先考慮自己怎麼把這些病養出來的。 聽課這麼久，我覺得我把老師說的所有不能做的事情都做了一遍，加上家庭和工作環境上的壓力，有了這些病症。證據如下： · 有個焦慮的母親，雖然我29歲嫁人就不同住，但是之前的年月裡，生活一直是非常小心謹慎，長期隱忍已經成為了習慣。 · 10年的財務工作經驗，非常的小心翼翼，數據不能有半點出錯。加班加點，晚上還去學習考CPA，我是一個沒有間斷過學習的人。 · 海外10年時尚賣手的經驗，讓我每天都處於一種焦慮的狀態，在一個沒有中國人的工作環境下，要求自己更加努力，不容許自己犯錯。 · 生活方式上，因為之前做過模特愛美，低腰褲，露臍裝，冬天穿短裙不穿秋褲，每天秤體重，每天早上洗頭洗澡，不容許自己不完美。 · 飲食上，海鮮為主，嫁人之後開始吃肉多一些。在國外生活的時候，冰激凌是我的最愛，長期游泳，冬天也會堅持游泳。 從2020年開始跟著厚樸學習，我的狀態和變化如下。 1. 从2020年7月开始艾灸到2021年1月份过年，灸了半年後开始吐痰，到2021年10月份去健康营，吐痰吐了近10个月。健康营回来就可以打嗝，到现在2022年1月份，打嗝打了3个月。
2. 改變了工作狀態，現在我自己開了形象管理工作室，時間可以自己安排，客戶也可以自己挑選，沒有逼著自己要做成什麼規模，只是為了幫助有需要的人。
3. 雖然在來健康營之前，我已經灸了140根左右的艾條，也不懂吸感，就是對這小肚子灸，已經治療好長期的痛經問題。學習之後，計劃用艾灸治療幽門螺旋桿菌，等有結果會和大家分享。
4. 每天早上起來揉腹大約1年，已經解決了自己的便秘問題。
5. 受涼感冒，頭痛，這些小毛病都用刮傷解決。有時間就會刮刮自己身體，按揉敲打經絡。
6. 堅持曬太陽，站樁對我是個難點，站10分鐘就會心悸，所以目前是先放棄了，動功還在繼續。
7. 因為我是丁克，父母又健健康康，經濟上又不用操心，所以我有大把的時間，剛回國還指望認識些新朋友陪我玩，都以失敗告終，還弄的自己非常失望不開心。現在我沒有朋友，自己和自己玩，學習水彩，鋼琴，看展，學習中醫，一個人在家唱卡拉OK，不亦樂乎。
8. 夫妻關係一直都還行，現在如果碰到不開心的事情，不會暗自神傷，一個人跑出去住幾天，而會和先生溝通，希望以後把不開心次數和時間再縮短一些。
9. 入睡困難還在繼續改善中... 終結：從小到大，我不是個學習很努力的人，但是混的還不錯，所以關鍵是找對老師和方向，我只跟著徐老師，每天聽築基，沒有做任何的筆記，小功法，艾灸，刮傷也在健行中，站樁放棄了，沒有逼自己一定要到一個什麼程度，只是想做到在自己生病的時候不用慌張亂吃藥。哪怕我不努力，每天能學一點點，做一點點，日積月累也有了點小成果。 學中醫給我最的影響就是要活的自在，開始觀察自己之後，發現我是個非常不會放鬆的人，包括腦子，思維，身體。現在開始學習放下，不擰把，接受做一個不完美的女人，45歲還來得及，過好提前到來的“躺平”生活。
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发表于 2022-1-21 15:04:36