厚樸築基-新生活的开始

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厚樸築基-新生活的開始              

             一期 李宴

  兩年來跟著厚樸的老師們學習築基，時光匆匆過去。回想兩年來，經歷了很多事，認識了一些志同道合的人，學到了傳統文化，改變了生活習慣，影響了家人，待人看事也較以往有所改變，最重要的是自己的身體有了明顯的變化。厚樸築基課開啟了我的新生活。兩年來的生活有快樂有憂傷有痛苦有艱難，畢業在即，簡單回顧，聊以記錄。
  2020年春天我就要退休了，在即將開始新生活的前夕，我曾想過像別的同事一樣，退休後先到自己心儀的地方輕鬆地遊覽，放鬆一下緊張的心情。等玩夠了，做點自己喜歡做的事，把家中的老人照顧好，把先生的身體還有自己的身體調理調理。然而新年前，疫情突如其來，出遊很難實現了，一時間好像以前所有的想法都離自己遠去了，退休後幹什麼呢？天天在家當一個家庭主婦？還是去公園和一群各年齡段都有的老年人甩手跳廣場舞？一時間是茫然失落還是遺憾，我現在都已想不起來。後來在朋友圈看到有人發厚樸築基招生的信息，突然想起在學習砭法的班上有同學提到過厚樸，提到了徐老師；繼而又想起有一位老師曾給我推薦說：講《黃帝內經》最好的就是徐文兵和梁冬了。想起這些，去喜馬拉雅上找到徐老師和梁冬老師的對話黃帝內經聽起來。在此真心感謝這位老師，沒有她，我和厚樸可能就會擦肩而過，也就沒有開頭說的那些變化了。徐老師開口的瞬間我被老師的聲音吸引，遂堅定地選擇了報班，從此堅定地走上了厚樸中醫築基之路。
  上課伊始，按老師要求改變作息時間，朝五晚九的生活真的不是一蹴而就的。開學典禮的當晚，像往常一樣很晚入睡，早上五點定好的鬧鐘把我叫醒，硬撐著起來聽課，心里覺得好難，不過很快就適應了，到現在完全可以不用鬧鐘而順應天時的變化自然醒。家裡的老人活動不是很方便，因工作原因一輩子沒這麼早休息過，她不睡我就得盯著，因為這個有過不知道多少次的爭吵，後來隨著學習的深入，我不再爭辯解釋，先自己做，慢慢地老人家也開始早睡了。當年孩子放假在家，也是各種原因的熬夜，我說她，把學到的知識講給她，可是到現在也沒有改變，而我不再像當初那樣要求她，“各從其欲，皆得所願”吧。
  當學生就要有學生的樣子，聽課記筆記，小功法練起來，走出家門到公園觀察物候，閒暇時光，看書、聽黃帝內經、聽音樂，做飯……日子過得充實快樂，因疫情不能實現的計劃好像從來沒有過（其實內心一刻也沒忘記），這種快樂隨著家庭變故全變了。先是婆婆病危，醫治未果故去，二十多天後先生因勞累中風住進了醫院，生活全亂了，家管不了了，更不要說學習了。一時間內心更加的惶恐焦慮。看看眼前不能活動的先生，想想家裡生活不便的老人，還有受疫情影響不能返校而煩躁的孩子，真是覺得要堅持不住了，期間自己的心臟也出現了問題。誰能幫我？唯有自己。日常的生活還要繼續。除把日常的生活安排好外，學習就只能插空進行了，筆記記不了，就強迫自己聽到心裡去，金剛功、小功法有時間了練練，沒時間就放一放，倦了累了告訴自己要放下，此時心裡有了要進京上線下課的想法。日子就這樣一天天的過去了，焦慮明顯嚴重，每天的功課雖然時間不長，可是學習的效果已難保證，聽課學習不再是快樂，隨著考試的來臨反而成了負擔。於是安排好家裡的人和事，進京到健康營進行線下學習。9天時間輕鬆愉快，學習了站樁、刮痧、艾灸，讓我放鬆回神，從此開始了身體的變化，內心的緊張焦慮得到了一定程度的釋放。從健康營回來後，繼續堅持站樁，給自己和家人艾灸、刮痧，抽出時間與本地的學員互刮互灸，線上線下知識相結合，後又去厚樸扎針調理，我的身體也在悄悄向好，到目前我已經減重15斤，和老同事通話都說我比上班時氣足了。雖然去年先生又大病一場，比上一次還厲害，一度我覺得他會徹底癱在床上。在他住院期間就開始刮痧，僅兩天他就會動了，儘管不可能完全恢復了，但是我的內心卻不再惶恐緊張，心安而不懼！功課雖然落下很多，心裡不似以往有沉重負擔。
  回想這兩年，家裡家外各種不可控的事情不斷發生，我從開始時的緊張、焦慮、不安到現在基本能坦然面對。雖然症狀還是會時不時有，但是會說服自己有啥大不了的；待人看事不再像以前要求完美，不再和人爭執對錯，“不一定”也會經常掛在嘴邊；不高興時會自言自語：關你屁事，關我屁事（哈哈……劉老師這八字真言真是太好使了，回回見效，必須點大大的讚！）；……厚樸築基是我新生活的開始，線上課雖然結束了，很多知識還有待我重新掌握、鞏固，落下的課必須要補上，爭取能繼續跟著徐老師及各位厚樸老師學習、提高。