筑基两年，不负光阴。

zj01韩梦依7879

光阴荏苒，两年已逝。 这两年因为遇见了厚朴，顿感不负光阴。作为一个初为人母的老母亲，在筑基的两年，让我收获了太多身体的健康和精神的安慰。
虽然我是个连课都没有听完的学生，每次考试挣扎在及格边缘。真实的反应了我想学，但是我懒，我没法自律，我身体没有办法拖起我想上进的灵魂。坚持过半年早睡早起，坚持练功，体验过身体健康的轻盈感，然后因为懒又一次退回到解放之前。想起来艾扬格瑜伽大师说过的，召见灵魂需要一个轻盈通透的身体…所以瑜伽90%需要体式的锻炼…筑基课的站桩，金刚功都是一样的让我们把身体练的轻盈，才能更好的去悟…觉 感 悟！哈哈 说说三大认知的蜕变：
1：厚朴的4大不吃，让我释怀了孩子不爱吃水果的惆怅，不然一直挣扎在营养学的维生素时代，每天奋斗在让孩子喜欢吃水果。学了筑基，我摸着女儿不吃水果的温热的小肚子，心里无比欣慰跟幸福…
2：繁体字的接受。我远嫁生活在台湾，一看到繁体字，内心一千头头草泥马奔涌而过，好好的简体字好写好识别不用，非要繁体字，无比抗拒…之前一想到孩子不能学简体字，就觉得替她心疼。现在无比淡定的觉得，要学好传统问题，繁体字是文字基础。
3:认识了艾灸的强大…西医挂盐水是万用的，在中医领域，艾灸几乎也是万能的。孩子的受寒感冒，皮外伤，积食~生活有艾条，可以守护自己的孩子不用去医院抽血，挂点滴…
     以上是三点最直观的认知改变…当然最重要的还是明白了你的身体比你有智慧。这点厚朴的观念，也是艾扬格先生说的！果然瑜伽是道家的东西。
    自己去年意外小腿粉碎性骨折，在全家都要求去医院做手术的时候，自己也很迷茫，毕竟在外科手术面前，中医是那么的不值一提，刚好听到徐老师说的眼不治不瞎，腿不治不断。就那么一句话，我下决心不开刀加钢板…就这样，我聪明的身体，用了半年的时间，让我彻底相信你的身体比你聪明，腿好了！能正常走路生活…不需要钢板！不需要手术！同期有个跟我一样朋友她也骨折了，正常的西医治疗，她加了钢板，伤的没有我重，好的没有我快！而且一年之后她得再取出来钢板…再受一次罪！ 这时候真的感恩这两年遇到了厚朴… 如果没有厚朴的认知，我真的没有不做手术的勇气跟决断！
    觉，感，悟…最大的悟，这世间最宝贵的东西是时间，把时间花在哪里，收获就在哪里…想收获健康，必须去练功，并且持之以恒…一个健康的身体是召见自己灵魂，悟道的物质基础。病过之后才明白，健康是那么的美好。珍惜每一天健康平和的日子。