跟着光走

zj01马俊峰2815

有缘在厚朴学堂跟着徐老师和相关课程老师学习是我一生最大的福报，筑基两年的学习实践充实、快乐、收获满满：
读书
之前读书读不懂文言，更读不懂经典，除了工科的专业书就是心灵鸡汤，当然心灵鸡汤对我的帮助也不能否认。筑基两年，我开始能读懂一些文言，看懂一些经典了。吟诵、文课、史课、天文…给了我极大的帮助和启发，我上学是个学会数理化走遍天下都不怕的年代，从来也没有老师教过这样的学习方式，浸泡、涵泳能让我走进中国传统经典的大门。
站桩
徐老师开学时讲过一句，学会站桩，你这辈子就有依靠了，大意这样具体记不清了。这句话当时深深印在我脑子里，于是寻寻觅觅，看着书、照着公众号的方法，开始学着站（准确是2020.5.7，开学一个多月）。站了两周奇迹出现，偶尔去试穿一件放弃许久的旗袍裙时，发现自己有胸了（由于更年期的到来胸已松懈下垂多时，以为自己这辈子就这样了），胸部变得丰满让我非常惊喜，因为课程正在讲冲脈，我自己站桩时隐隐也有感覚，多么的神奇！更加坚定了站桩的信念，非站不可！后来在118期健康营学习时，还和老公开玩笑，去健康营学习主要是冲着站桩，当时对刮和艾认识不那么确切。花这么点钱在筑基课学了这么多东西，不去健康营交点钱，心里过意不去。那曾想，后来的刮和艾也是收获满满。如今站桩快两年了，身体变化不言而语，继续学继续站，不问后路，肯定错不了。
刮痧
健康营回来，我和老公及朋友去甘南自驾游了一趟，出发前老公有点上火症状，中途突然晚上牙疼发烧，已是深夜况且藏区也买不到我们的日用药，怎么办？刚刚健康营学的刮痧，虽然玩了一天已经很累了，但没有办法，行程还要继续，集中生智，我把带的功夫茶壶盖当了刮板，我的润肤霜（挺贵的）当作润滑剂，按张浩老师教的前胸后背两側，刮了整个腔子，刮完我快散架了（当时用力过猛了）便呼呼睡去。两点起床上卫生间时，老公也醒了，直接来了句，牙不疼了，我摸他脑门也不烧了，真是神奇。回家后，我隔三差五给老公刮，前期手法有些暴力，因为有效果老公忍了，最近缓和许多，倒是轻柔了效果更好。老公上火下寒，经常上火牙疼等等，一张刮板搞定，半年来没有再开过药方。
天文
通过天文课，开始拉着老公一起看星星，看夏季大三角，看冬季六边形，看二月二龙抬头，在甘南看到了北斗，那么大…推算五运六气…，齐老师的天文课好的不得了，尽管我学的一般般，但一点不影响我对天文的热爱和对日月星辰的好奇。
茶课
上了桃子老师的茶课，我开始反省自己的饮茶习惯，把家里的存茶梳理了一遍，哪些可喝，什么季节喝，做了详细的分类、整理和标记，真是不入一行不知一行深远，更重要的是我的行动深深影响着一家人，每每家人坐在一起喝茶，总要先讨论商量一翻，有意思。
饮食滋味
其实我之前看过徐老师这本书，当时收获就很多，通过这次学习，我开始重新审视我的厨柜，油盐酱醋茶，原来调味是如此的重要，对家人的身体健康起着举足轻重的作用，平时真是小瞧了，我已经盘算着开始厨柜革命了，期待养生班课程能给更大帮助。
女儿
女儿在国外生活过一段时间，现在北京工作，身体或多或少还是有些问题，由于备孕的原因我想让她及早调理。做了评估后找刘琼老师调理，女儿身体发生的各种变化更是神奇，针刺时气血的流动、盘旋等等体验特别清楚，女儿讲有时还能听到身体里发生“pa”的炸声…我之前劝导的生活理念一律的似听不听，通过刘琼老师的调理，厚朴理念已入她心，还反过来指我的不足。女儿后来又接受了我的几次刮和艾，主要是刮，如今女儿一扫之前的灰暗脸色，脸上透着光带着笑，我喜在心啊！我之前错误的生活理念耽误了女儿二十多年，如今总算补偿了一些。
还有很多，不一一列举了。筑基两年来，课程内容不知不觉已融合在我的生活中，改变了我的世界观，之前学心理学、学佛，也想断舍不良的习惯，方法用尽，效果甚微。站桩使我在不知不觉中自然脱落了一些不想要的东西，比如我有时觉得自己不那么固执了，和自己和解了很多。通过吟诵和课程学习又使我浸泡在经典的海洋中，感恩徐老师，感恩厚朴！
跟着厚朴走，就是跟着光走！