筑基五期学员的一点小感悟

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上了三周筑基课了，最大的感受就是无论什么课，老师们都会提醒我们发现自己的觉进而感。不要焦虑，不要内耗，保养保存住自己的元精，元气和元神。所以最近三周，即使工作繁忙，即使身不得已处于所谓的名利富贵的欲望之中时，也有各位老师的课在随时提醒自己不要拿宝贵的精气神去换那些虚无缥缈的欲望。  我的手机使用时间中微信和鹅学习app的时间已经变成前两位了。也第一次拿起了线装版宣纸书。我是搞IT工作的，十年前经常看外文影印本的相关技术书。这次拿起宣纸线装古籍书，拿到手里，重量、质感都是非同寻常的体验。期待以后可以继续学习更多的中医知识和中国传统文化，心生欢喜，气順血畅。

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向内观是我这三周学到的很重要的一点，希望以后进一步做到精神内守。