筑基一期畢業感言

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  光陰荏苒，日月如梭，畢業在即，回想二年之前自己的狀態，真心感恩有緣遇到徐老師創辦的厚朴筑基班。                                                                   三年前由於身體健康出現了問題，在花甲之年患上了重病，內心的煩躁，焦慮和恐懼的情緒時常困擾着自己，每日生活在不安的狀態下。2020年3月30日深夜11點30分，偶然看到厚朴筑基班招生，隨即毫不猶豫的報了名，開始了人生健康的筑基。在這期間到厚朴做過健康評估，在小紅門做過針葯治療，每周一到周五聽課、記筆記。因為年齡偏大記住的不多，再到論壇看同學們分享的文字筆記，豐富自己的學識，只想努力做最好的自己。盡量做到起居有常，食飲有節，練習金剛功，站樁。重心放在關注自身的變化，提升覺感悟的能力。隨著學習的日益見長，厚朴的理念慢慢融入了我的生活。首先心態變得越來越平和，看待事情不再一根筋，身體恢復的也越來越好。在這種有節奏生活的二年時間裡，深深感受到心安而不懼的生活是一種放鬆、快樂的。           在2018年開始聽到徐老師和梁冬對話《黃帝內經》，心中就對徐老師非常的崇拜和信任，通過這兩年的筑基學習，又親自聽到厚朴各位老師的精講課程，更加堅定我跟隨厚朴，將厚朴的理念融入日常的生活當中，關注自身，做自己喜歡的事情，真正做到獨立守神，病安从來。                    筑基的課程在不捨中結束了，但學習中醫永遠在路上。現在開始美食營課程的學習。今後會身心不二的應用中醫理論知識，調和五味，君臣佐使，認真吃飯，好好睡覺，提高生活品質，努力做到貴生，身心健康怡悅的生活。感恩徐老師！感恩所有老師，期待日後線下課面對面的指導學習！感謝兩年陪伴不曾謀面的同學們！祝愿我們的厚朴筑基班越办越好！                                            2022年4月21日   筑基一期 梁翠芝