一期小结

zj01陈瑜3962

从接触厚朴到现在有三四年。在厚朴上筑基以前，我先上了线下课，学了站桩、艾灸和刮痧。回顾自己的经历、所学所得，勉强有点徐老师说到的“业余学、身家用”的意思。如很多同学所说，上完筑基是学习中医的开始，继续修习，也是自己的一个愿望。这里也总结回顾一下，做个小结。
从小学习，我们学习“先进的生产方法”以及“生活方式”。别人吃什么喝什么得到了什么，我也该如此。上大学的时候嗜好可乐，可以此为主食，还暗自得意达到减肥效果；上班后，为了工作加班熬夜以为荣；生完孩子，不听老人言，不好好坐月子，“相信科学”落下隐患；搬家到了北方，水质不好，就寻找口感最好的瓶装水，大口地喝，感觉凉水滑过胃和肠道，渗透到身体里。真的是在我光鲜靓丽的外表下，是千疮百孔的身体。在三十岁的时候，我就发现自己站不住，超过十多分钟，就隐隐地感觉腰往下坠；然后是腰不好，特别是到了冬天，腰椎疼起来，半个月下不了床；失眠，很难入睡，经常感觉全家皆睡唯我独醒。
接触厚朴后，对个人是三观的重塑。中医把人更加看作“人”，从自己出发。先要了解自己。你是怎么样的，要有知有觉。人是一个整体的人，人不是机器，不是由零件堆砌而成。但是人也是在天地大环境下的生物，所以有天人合一。从小我妈说，人是铁，饭是钢，一顿都不能拉下，不管生病不生病，想不想吃。现在知道了，一个健康的人，应该是当身体不想吃就不吃，而不是看表办事。从前晚上睡不着，最糟糕的时候连续三天没睡，感觉人就像住在罐子里，听外界声音嗡嗡地。现在知道，人体和天地大气场是同步的，该睡觉的时候就不能继续劳心工作或者劳力出去跑步。冬天到了，温度比风度重要，我戴上帽子把自己捂严实了。长年在室内工作的人，关注身边的小环境适当调整更重要，我收起了自己的小裙子，喝红茶、裹围巾。过去买了很多花花绿绿的养生书，吃这个好喝那个好；现在了解了饮食滋味，知道更要问，我需要吃什么，吃的食物如何影响我。
康比健更重要。在千疮百孔的身体下面是千千结，是一口气堵着，一口吃多了的饭撑着，给自己招了好多的“不该有的东西”。腹部温度跟划分自留地一样，各有温度，各有硬度。晚上睡觉，沿着肋骨缝再抠一抠，“对自己狠一点”，酸爽之后是舒服。会“推心置腹”，把肚子揉软了，揉热乎了，睡得就很快。筋柔而骨正，通过断断续续的站桩，以及艾灸，腰居然不知不觉从某个冬天起，就不疼了。完全不需要再去纠结是我“腰间盘突出”（医院一的诊断）呢，还是我“多长了一块骨头” （医院二的诊断）。
学习厚朴给我一次认识自己也是认识天地的机会。各科课程从各个方面让人更加了解历史、自然、物候、天地。世界是如此的有意思，让我更有莫名开心的理由。离开学校、离开功利性的各种考证，这次是真的没有KPI 的学习。很多课都很喜欢，天文让我觉得自己从前是如此地没文化、理课基础、文课风趣、茶课最能够学以致用。特别喜欢文课最后讲的嵇康的《养生论》，“悟生理之易失，知一过之害生，故修性以保神，安心以全身”。 深以为然。
还是学得不好，辅导课基本没时间听。考试很重要，这个是集中赶课冲刺复习的节点。边学边修习更重要。最近有一天下班回家，觉得十分地累，但我的识神顽强地坚持要出去散个步，然后第二天，嗓子就肿痛了。我悔呀，感觉到了，却不悟。我又翻出第一期的笔记复习“认识、知觉、感悟”。
看过一部电影，说一个人从八十岁开始活起。我就想往回活。从出生我们都是新手，也没人给你看《人体使用手册》，全靠摸索。学习中医，也是给中年的自己一个重头来的机会。