吟诵心得

zj05赵雪雪9697

每天接送孩子上學，都會提前把吟誦課貯備好，路上和孩子一起聽，現在兩個孩子都會吟誦“重廣補交黃帝內經素問上古天真論篇第一”這一句了。潛移默化的影響最長久，最省心。而我自己的收穫更多，剛開始吟誦，跟都跟不上，然後氣短，口乾，跟兩句就想喝水，但只是舌乾，不是口乾。還有就是剛開始聽，一句也不懂，我早就在某平台聽徐老師講黃帝內經了，但我聽吟誦版本的，還是聽不懂，也焦慮，但每次聽輔導課，老師們都會說，找準自己的節奏，不懂沒關係，慢慢來，貴在堅持。然後我就開始把打印出來，自己標註，長音是什麼符號，短音又是一個符號，婉轉悠長的又是一個，逢入必斷的又是一個，天天聽，天天練，一邊不行就多聽幾遍，多聽幾天，然後從開學到現在終於自己看著不標註的能夠一氣吟誦下來，這期間，從舌乾，到口生津液，從氣短，喘不上氣，到順暢通讀，從剛開始一吟誦就卡嗓子，好像有痰堵在嗓子那，可也咳不出來，吟誦也吟誦不下去，到現在雖然還是偶有乾咳，但能夠繼續吟誦。心態也從焦慮轉變到現在有自己的節奏，可以把課聽完，也可以不聽完，就按照自己舒服的，放鬆的節奏進行，現在開始吟誦四氣調神大論篇第二了，而且我發現雖然是吟誦新的篇章，但是掌握的速度比第一篇速度快。所以還是如同老師說的，找準自己的節奏，進行。雖慢確會越來越快。