我的物候观察笔记-立夏三候-王瓜生-北京

ms01迟宝芹8954

身体感受
现在户外可以穿半袖了，但屋里还得穿秋裤才坐的住。感受是表面热，里面没热起来。而且一热一冷交替容易流鼻涕。最近喜欢吃大蒜和炸酱，就一些水灵的青菜，特别下饭。
站樁：前半程呼吸一直在脖子和胸口之间游走，后半程能降到横膈肌上下，有时还能降到小腹，很有趣。偶尔脚后跟会热起来，很舒服。
金刚功：最近练习过程中，总是有几式双腿后面那根筋有热感，时有时无的，有的时候很清晰。
最近天空中的云很是丰美，有大团的、小片的、丝绒绒的、排队列阵的……，与天空相映成趣。
又偶遇了两处不同颜色的七姑娘，有淡淡的花香，似月季。
猜猜那两个果子是什么？是木瓜，也不知道是观赏的还是食用的，可再探再报。
红色叶子是槭树，一直误认是枫树，只是觉得红的有些早。仔细看叶子形状很不一样，大多数是七个叶片，形状像鸡爪，也叫鸡爪槭。
开小黄花的是花叶滇苦菜，俗名地灯笼。这种小野花给人感觉亲切、又有生命力。
小檗，红色叶片居多，偶有黄叶相间，开小黄花，感受轻灵又顽强。
两朵很像玫瑰的月季，粉亮粉亮的。
喜欢的句子：书法是什么？书法是一门功夫，功夫是远远大于技巧的。原因是因为，技巧我们往往看到的是套路和表面的呈现。但其实表面的呈现是冰山露出来的部分，但你的内功、你整个人生的修养，是冰山下面的部分。所以当我们在练一门功夫的时候，就不会出现说我在技巧上很高，在其他修养层面是零。或者说我会很多招、很多套路，大家知道学武功，如果只会招式、套路，没有练内功、没有桩功在里面撑着，就像郭靖招式很差，只会一招降龙十八掌，但是他内功深厚，那一招的力量就是不一样的。所以我们会花很多时间练扎实的内功，你的内功一旦练成，你的表现其实是非常轻松的。所以“心手相应”，我们需要让心和手之间，从想到到做到的过程是一体的，才能“知行合一”。你所有的自信和快乐都是从知行合一来。你会发现如果是一个知行合一的人，说话都比较有人会听。不用扮演得气场两米八，就会非常有威信。愿因是什么？知行合一的人的行为、语言内在都有一股力量。一旦你把向外发散的能量，完全聚集在自己的内在，把力气花在自己身上，花在心手相应、知行合一上，把这门功夫练好，那么其他事情会变得容易很多。从写字开始，练一门功夫。暄桐教室-林曦
喜欢的曲子：莫扎特，《D大调第17号嬉游曲K.334》