我的物候观察笔记-芒种初候-螳螂生-北京

ms01迟宝芹8954

身心感受：今日早餐大米黑米稠粥加姜枣膏，餐后觉得一口气堵在胸口下不去。
上午认真泡了茶，暄桐水仙岩茶。一泡：苦前涩后三回甘，二泡：苦涩减轻仍回甘，三泡：苦甘平衡无涩，四泡：下肚后顿觉脑后有一股清流，顺后背倾泻而下，在臀部积蓄后，缓缓向下肢流动，左边到小腿肚外侧，右侧到膝盖，全身微微见汗，凉风习习。堵在胸口的气不觉中散去，浑身轻松，现在回想仍有䁔流在臀部和脚底流动。第五泡苦甘减淡，但味道仍清晰明确。
站樁：对镜校形，记住感受，正常站立。今日尝试，右肩部偏紧，逐渐放松后略缓解，感受今日站的好累。
金刚功：注意力跟住后，腿后部热度明显，但只能跟住三分之一。
前日下雨，雨后排队核酸清凉舒爽。树叶挂着水珠，街道被唤醒，还有我头上被迫分开生长的榉树，都被降燥般安静。车流人往的响动也如风玲声，清脆悦耳。
今日天朗云幻，复工啦，一切如昨又非昨，唯心情由我。
喜欢的句子：
不辞飞沙走石——苏东坡的叮嘱，“寻常静中推求，常患不见，今日闹里忽捉得些子”——平日里，无事时，去思索和探求，未见得有领悟，往往是在一片混乱中，在切身的体会里，会明白一些。
只有与一切的混乱、不如意贴身相处，忍受过、共存过，甚至付出了很多代价去经历和试错，我们的所得才是真实的，才有得到觉悟、祛除烦恼的可能。《元气满满的生活》—林曦。
喜欢的曲子：《流水》管平湖