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求教老師——關於堅果的疑問

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发表于 2022-6-7 11:34:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

老師好！以前聽徐老師講過，吃堅果時一定要把包裹在果仁外面的薄膜去掉，而且儘量是加工熟了再吃。請問堅果生吃和熟吃，它的功效會發生改變嗎？比如甜杏仁？煩請老師賜教！謝謝！

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