站樁記錄

zj04黄婉华3132

2022.9.19 第301天

剛才站樁突然覺得有股莫名的傷心湧現，可能是昔日留存在體內的，然後有想嘔的感覺，後來還有肚子痛的感覺，最後這些感覺在站樁中慢慢消退，收功的時候覺得有點開心。雖然站樁中消退，但是現在寫記錄的時候又湧現了，估計需要一些時間來處理。

站樁的感覺有時候好奇妙，所以穩個地方來做記錄，還是覺得論壇這樣開一個主題，然後跟帖簡單乾淨~

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2022.9.20  302
當人生裝了一個倒計時後，這又系一種怎樣的心態，以為可以冷靜，其實反而墮入了無窮无盡的恐懼之中，有d野真系唔知好過知，甘真系自尋煩惱了

這是今晚站樁前的一個感慨，如果系我，我就不想要無聊到自己去知道那個倒計時了，傻傻地過日子唔好麽。

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2022.9.21
每次站到有40分钟以上就会打很深的嗝，打完后就收功

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2022.9.22
我想已經突破半個小時了，逐漸慢慢地向1小時進發，之前會計算時間，超有壓力，進百日不再去計算時間，就這樣站，站得多久就多久。

今日右腳膝蓋有感，之前都是左腳膝蓋受力多，現在開始兩隻腳共同分擔，慢慢調整高低膀，長短腳中。

出汗，打嗝是常事，最後站得放鬆開心，然後就收功了~

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2022.9.23
不開心的一天，當突然要面對即將的失去，多麼可怕，多麼無能為力，第一次面對，不知如何面對

今日就站了一陣，很短很短

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2022.9.24
今日心情太低落了，在家站不住，于是来到白云山，在有太阳的地方下一边晒太阳一边站樁，伤心暂停了，能差不多站一个小时，还做了动功和八部金刚功（3遍）

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2022.9.25
今日站了半個鐘就比只狗子突然叫起來，吓親添，覺得穩到藉口唔企了，無語。

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2022.9.26
今日站樁的地方，晒著太陽，舒服。在這裡站比在家站的時間會長些，雖然這裡周圍都有些吵，但是很開闊，周圍植物也多，空氣也行。

前半小時可以講很容易就過了，但是後半小時，就會越站膝蓋越有感覺，打了3个時段的膈。

站完會覺得困，想睡覺，但是這裡不方便睡覺~

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2022.9.27
今日不想外出，在天臺中，不過都是站唔耐，心神不定，幾時先可以練就到那種心安而不懼的程度呢~

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2022.9.28
今日繼續在公園站，果真堅持耐些，在家有太多東西牽絆了，我目前的程度還不能忘卻這些牽絆，唯有去公園站，一來可以站耐些，二來又可以站完后打下八步金剛功，在家就不想打了。

今日穿了布鞋行山和站樁，頓時覺得與地面的接觸近了很多，特別有石頭的地方接觸更明顯。

站樁後段始終覺得膝蓋不舒服，很難放鬆，特別是左腳的膝蓋。打了3個小時段的嗝，這些嗝比較低沉，沒有以前的那些那樣響亮。每次站完樁都會覺得困，想睡覺，就那麼一個時段。

最後在有流水的地方吟誦了一下，在大自然中就覺得舒服。