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厚朴中医扬州同学会癸卯年第九次线下活动

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筑基一期

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发表于 2023-4-14 11:30:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

时间地点:西区48上午830-11:30
参加人员:学员5人。
主题:练功、干洗脸、品茶、吟诵、实操
第九次线下活动。
还是先站桩,新同学经过几次活动,明显比之前熟练。
站桩之后练习动功,可以更快地恢复正常活动。
然后趁着热乎的双手干洗脸,我们的干洗脸是专业的干洗脸,是徐老师指导的沿着胃经方向的干洗脸。阳明主面。通过阳明脉气血充足来保证面不焦。
接下来吟诵上古天真论第三段。一次比一次熟练。吟诵结束后心中都有热流,并且大家都非常快乐。
然后分组实操,我给几位同学刮脸,同学们给我刮头。并不时互相交流学习经验以及生活经验。互相指出不足,给出建议,将厚朴的理论落实到生活的方方面面。
此次也是第一次在微博进行直播,居然还有14个人预约。虽然人少,但还是有一位同学看了直播并在评论区提了问题。自己还是玩的不亦乐乎。
可惜的是直播的视频没有保存。因为后来回看觉得不够完美,于是点了停止回放,结果视频就找不到了,遗憾中。。。。
下次的直播要注意一下几点,第一,直播的时间可以不用那么长,可以分段直播,大家看起来也方便。第二,同时可以用另外一个手机录视频。后期再合并剪辑。这样,直播视频的野生性和后期视频的设计性,可以同时保存,相得益彰!

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