築基8期第一周-身體健康

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第一周的學習在病中度過，先是打噴嚏流鼻涕，三天后轉為拉肚子。因為以前大腸有問題，很是擔心，但諮詢中醫大夫説這是順症，是在把體內的濕寒排出去，是好事。自身體會也和以前吃壞了或者肚子著涼的拉肚子感覺不一樣。真的是看起來同樣症狀的病，病因不同，治療方法也不同。
一周的課印象最深的就是身、體、健、康，以前常掛在嘴邊的一個詞，背後是老祖先們對生命的理解，是把人放在天地之間，与山川萬物共生的一種認知。
兩年的課程慢慢來，踐行“業餘學，身家用。”祝大家身康体健。

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第二周，課程開始延遲學習，好再週末都追上了進度。最大的問題是光聽音頻老是走神，很多內容需要再回放听，這樣就需要花更多時間。反而後來專門找時間，看著視頻和文字，學習更高效。業餘學，也需要專注。