吟诵规律和方法到底是什么？

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各位小伙伴同学们，那个筑基课程那个每天吟诵四色版黄帝内经，很难跟上老师的吟诵，我在课程下面留言有希望老师能具体讲解一下到底吟诵有时候规律和方法，万老师也没有回，有什么掌握吟诵规律和方法了？

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前面几篇都在讲，简要地说，就是“平长仄短，依字行腔”，或者“平长仄短，韵脚回还“。