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时间：7月7日上午8：00-12：00。 地点：西区栖祥路活动点。 参加人员：学员2人。 主题：练功、实操。 近日高温，我们继续举行线下活动。 六月初一火门开。当天正值六月初二，气温高达38度。我和孙老师按时到达。条件所限，聚会的地点没有空调，但是什么都阻止不了我们聚会！迄今为止，我们聚会的最低温度是-11℃，现在高温又被刷新至38℃。 第一步，站桩。 虽然已是夏天，但是还没有入伏。这样的天气站桩，出汗之后，有阵阵凉风吹过，觉得舒适。 第二部练功。站桩后浑身热乎乎，用温热的双手做一下眼功八法，耳攻八法，矫蛇甩尾。 第三步，品茗。 前面几次为了节省时间，都是直接喝的五汁饮。最近毕竟是夏天了，而且我们在家很少开空调，不免出汗较多，有点口渴。在厚朴公众号上看到最近也可以喝茶。我们都有一些受凉症状，本次我们喝的是武夷岩茶。有焙火的香气，还有花香果香，沁人心脾。 第四步，相互诊脉。 到夏天了，大家的脉都比较有力、清晰。前一阶段相比，脉跳得比较快，本次都回复了一点。似乎对炎热的天气有点适应了。 第五步，实操。 我先给孙老师艾灸。先扫上督脈，孙老师就已经有灸感，胃肠热热的，并向四周扩散。恰好我也在至阳下方有一点阻滞感。后来就在此处盘旋。不一会儿，陈老孙老师便沉沉睡去，呼吸深沉、均匀、绵长，我都觉得她睡得非常香甜。双方配合良好，皮肤一点都没有发红。我自己感觉也很舒服，一看时间居然40分钟都过去了。大约1小时的时候，孙老师醒来直呼舒服。真正应了老师那句话：没有手感也不影响治疗。 然后孙老师给我背部刮痧。 为什么刮背部呢？因为前几天我无意中摸了一下背部，才发现整个背部冰凉。之前的注意力都放在腹部，平常睡前也是点按腹部。现在腹部温热、柔软。就没有关注过背部。近期夏天衣服穿得少，不经意摸了下后背，才发现，原来身体最凉的地方是后背，包括脖子后面、两条腿的后面，而且是凉冰冰的。 孙老师给我刮的时候颇有成就感。出痧很快，也很丰富。有红痧，还有污泥、有浊水。厚朴的刮痧是不疼的刮痧。不管他出什么，反正我很舒服就是了！ 晚上还发现了一件惊奇的事情。我又摸了一下后背，发现整个后背都是温热的，一点凉意都没有。天哪，这个效果也太快了吧！不过也不仅仅是刮痧的效果。孙老师说我出痧很快，她的每一板都有反馈。感觉我的身体就是在求刮，有一种双向奔赴的感觉。功夫在平时。这是平时跟着筑基班生活、练功的结果。 还有，这样的天气，正是调理的好时候啊。特别是对于我们藏有寒气的人而言。 第二天睡了一觉，醒来发现，背部又凉下去了。但不是冰凉，比之前有改善。 不着急，发展都是螺旋式的上升,曲折式地前进,我们会坚持！
   
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发表于 2024-7-24 21:06:52