时间：8月25日上午8：00-12：00。 地点：西区栖祥路活动点。天气：晴，28-36℃ 参加人员：学员3人。 主题：练功、实操。 虽然已经立秋多日，气温仍然较高，好在早晚凉。人也不那么疲劳，练功、实操都更适合了。 第一步，站桩。 站桩的时候被凉风环绕，十分舒适。 第二步，小功法。 站桩之后为了放松，练习一下小功法。练习了动功、矫蛇甩尾、耳功八法、干洗脸。 第三步，品茶。 今天天气热，又有点像夏天那样觉得特别口渴。所以就先品尝孙老师带来的桃子老师店里的白茶，闻香，解暑，静心。 第四步，互相诊脉。 大家的脉跳已经稳定，好像又恢复到了平常的水平。杨同学的脉还比较细。目前也只能观察到这一点区别。 第五步，实操。 我先给孙老师艾灸。杨同学自己刮头。 上周帮孙老师灸过之后，腰痛已经痊愈，后来回家后也一直没有复发。看来真如老师们说的：没有手感，也并不影响治疗效果。 先在督脉循经往返。这次孙老师就只感到热量传到胃部，没有分岔。不一会儿孙老师便香甜睡去。大半根艾条，不到一小时就灸完了。 然后孙老师给我刮痧。 本次继续刮腰骶区。已经没有水珠出来，但还是有污泥。刮的时候觉得热感一点点走向双脚末端，特别舒服。这次还刮出来许多像羊毛一样的东西，之前我一直以为是内衣纤维，现在看来也是痧。说不定，就是课上说过的“羊毛疔”呢。 最近实操的效果都不错，孙老师在家自己刮脚，还刮出了很多黑痧，真是可喜可贺！ 暑热渐退，大家都聚起来吧！
   
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发表于 2024-9-1 18:05:42