调节情绪是否是调息的一种方法呢？

zj03王婉丽6938

     今天学习了徐老师讲的调息的几种方法，今天看了一篇关于情绪对人体巨大影响的文章，感觉调节情绪是否能调息呢？古人都讲究要安定情绪，不大喜也不大悲，保持情绪稳定，那么是否可以通过调节情绪来调息呢？欢迎有看法的同学交流学习