筑基八期即将毕业感想

zj08李岩5618

    时间真的过的非常快，不知不觉两年的筑基学习就要结束了，回想近两年的学习，收获颇丰，主要从以下几个方面：      1，增强了自己辨别是非的能力，徐老师说过互联网其实就是惑联网，以前没有在厚朴学习时，如果看到有关养生的内容就回盲目相信跟从，还以为自己做的挺好的，通过学习，能够辨别真伪，知道怎么做是对的。
    2，通过学习吟诵、小功法、史课、理课、字课，知己、四季养生、文课、天文、梦与健康、明哲保身等课程，才知道在知识的海洋里，自己是多么的才疏学浅，以前还自以为是的认为应全民推广普通话，取消方言，通过刘元老师两年的调教，了解了很多以前没有听过的历史知识、故事，还有知道了入声字，通过吟诵能把入声字更好的应用，也认识了好多繁体字。每天跟着周老师做小功法，耳鸣问题有所改善。理课学会了哲学思维、学会拐弯思考。字课、知己课的学习改变了认字不识字。四季养生课学会了根据不同季节吃不同的食物，春分成功立蛋。天文课的学习知道了星宿、五运六气、历法等一系列知识，认识了好多星星，也养成了仰望星空的习惯。梦与健康课学会分析自己的梦境，还养成了每日按摩腹部，找全身的堵点，及时按摩、刮痧、艾灸等非药物疗法疏通开，有效改变了自己的体质。
    3，通过站桩增强了自己的魄力，每日坚持站桩，虽然不是很规范，但是像徐老师说的傻傻的站，像根树桩，虽没有入定的感觉，但是有一次感觉身体膻中穴附近前后是通透的，好像有个空洞，呼吸很通畅舒爽，还有时感觉头发有立起来。还有一次站桩时一直在排气，很响的那种，突然有种感觉下一个就不要站着排了，应该去卫生间坐着，结果排出了一泡稀屎。还有一次在散步，看着手机，不知不觉自己停下了脚步，结果一看，脚前有一泡狗屎，再走就会踩到，这样的事情好像还有好多，真的很神奇！
    4，家里的小朋友着凉的时不是先上医院，而是煮葱头生姜红枣水，揪大椎等，多带孩子去户外活动，增强了孩子的体魄，每天都开开心心的，快快乐乐的。
    5，改变了自己的心态，每天过的很充实愉悦，基本上做到了恬淡虚无。早上吟诵、晨课，每天记笔记，相当于练字，晚上听晚课，也改变了入睡困难，每天早睡早起，练字泡茶听音乐唱歌跳舞拍视频，很有规律，减少了不必要的社交，独处也很快乐，减少了牛奶、水果、煮鸡蛋、冷饮的摄入，或者有的基本就不吃了。我给自己定的目标：健康、优雅、有品质、有品位、有尊严的生活，一直到老，尽享天年！
    感恩厚朴，感谢徐老师，感谢厚朴的老师们辛勤付出，很荣幸在高手云集的厚朴大家庭学习，毕业了还会继续养生班的学习！