敲胆经、推肝经的方法是什么

zj12心随山海4216

本人80后，身边好多人都知道敲胆经、推肝经，相信很多人跟我有一样的提问：
1.是用手好，还是用艾草锤、经络刷好呢？

2手法是什么样的呢？推肝经时候，如果推肝经用手，是按压着向前进，还是直接往前，和肌肉垂直的方向不要用力？
需要用什么按摩油呢，如果平替，是香油还是清水呢？
3 敲胆经、推肝经每次多久呢，分别用多大力度呢？


谢谢老师、同学们的讨论解答！