无知

张燕君眉山

      13年生完孩子后，情绪波动很大，每天都为身边的事焦虑不安，自己身体出现了一些症状：头晕、眼睛视物不清，医院拍片诊断没问题，药店推荐五花八门的药吃了不少仍不见好转。抱着试试的心态去看中医，吃了一个月的中药仍然不见效果。中医老师建议我吃膏方。半个月后症状慢慢减轻，一下解了几年难受的症状，身心轻松愉悦，看什么都顺眼了。因为工作关系经常会到中医馆找老师聊天，几次都看到老师桌上放了一本《徐文兵梁冬对话黄帝内经天年》，出于好奇心回家路上就搜索这本书，一条链接进入喜马拉雅电台开始听节目。
     听完觉得不过瘾把书买回来温习。书和节目都是通俗易懂的，不像印象中的迂腐古板的小老头。越看书越是觉得无知，庆幸看到了这本书开始了解自己的身体和心。最大的收获莫过于：吃好、喝好、睡好、关注二十四节气，顺应大自然的变化，了解人的一生身体变化，带孩子特别容易了，鼓励孩子多去玩泥巴，带去乡下看他快乐的奔跑在田埂上，慢慢他不再喜欢城市的游乐场。
    吃好
    生活方式发生了很大的变化，以米饭为主，先吃几口米饭，甜甜的心情特别好。这是在看《黄帝内经》之前没有的体会，在这之前尽量吃菜不吃饭。现在饮食不再追求超市里外地的蔬菜、海鲜。出差到每个地方最喜欢逛菜市场看看当地的时令水果蔬菜，总是感觉能吃出蔬菜的喜悦感。
    喝好
    从小生长在四川盆地的小县城里，周边丘陵山地上种的清明节前的绿茶总是最畅销的，爷爷、爸爸晨起必会泡一杯绿茶，在他们看来特别养生。看了《黄帝内经》后从网上买回红茶，一家人都在喝。儿子想喝酸奶，我拿出徐老师打过的比喻：辣椒放冰箱还是辣椒是热性。牛奶煮开了也是凉性。儿子有时候还会和小伙伴分享这样的比喻。
    睡好
   徐老师说的到哪个山头唱什么歌，日出而作日落而息不无道理。顺应天时的睡觉，没有再睡懒觉的习惯了。生活作息规律，不再作自己晚上去唱K，宵夜。县城离乡下半个小时路程，曾经觉得在城市里生活方便搬去城市，现在搬回乡下住，没有夜晚的霓虹灯，夏天的夜晚能听到蛙声、蛐蛐声入夜睡的特别香。   
    重新认识：肌是发力的肉，肉是放松的肌，饥是量不够，饿是想吃的欲望；消是减少，化是转化……  中医真的太美了。我从《黄帝内经》学习到的生活态度一点一点地渗透到我的家庭，我萌生了学习中医的梦想：中医是个博大精深的文化，黄帝内经给我开启一扇门，在这个过程中找到自己的梦想，学习更多的知识把这种正能量传播给更多无知的人，老公受了我的影响对中医也产生浓厚的兴趣。因为做药代见过太多药店和医生为了盈利，把一大堆药给无知且信任他（她）的人。家人都支持我的梦想，我想做个影响儿子的妈妈，做个知己的人。现在回想这几年因为《黄帝内经》变化最大的是心态：庆幸自己在三十岁开始能为自己而学习，不为认可和输赢。一切都不晚！