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回归传统 享受生活 ——我听黄帝内经 2016年的一天，我在书店买了本梁冬先生的《处处见生机》。由此接触到国学堂徐老师和梁先生讲的黄帝内经，并从此开启了生命中崭新的一页。 至今我仍然记得初次收听带给我的震撼。我一口气儿听了六集。徐老师厚积薄发深入简出，把那么深邃的道理抽丝剥茧，娓娓道来。资深主持人梁冬先生，每每画龙点睛，在关键处提问，强化听众对重要概念的理解。《黄帝内经》对我来说，曾是个多么遥远而神秘的存在，从那一刻起，却彻底改变了我的生活。 从此听国学堂成为生活中最重要和快乐的事。懂得了人与自然的关系，明白了中医治未病的道理。懂得了如何培养自身的正气，增强抵御外邪侵袭的能力；懂得了心和神、精和气、藏精气而不泻的五脏和传化物而不藏的六腑；懂得了如何顺应自然，春生夏长秋收冬藏；懂得了吃喝拉撒所宜所忌；懂得了五谷为养五果为蔬；懂得了物无美恶过之为灾；懂得了“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”…… 徐老师和梁冬无疑是最默契的搭档。二人学养深厚相辅相成，节目做得妙趣横生引人入胜。徐老师对文字的剖析讲解，什么叫“健”什么是“康”、什么叫“运”什么是“动”、什么叫“英”什么是“秀”，颠覆了我对文字的全部认知。原来巫是最高智者，专司与天地阴阳间的沟通，原来灵是巫祈雨成功，这种解读让我一下子就记住了这些繁体字的结构。徐家老夫人一句“现代人需要的不多，想要的多”，更是醍醐灌顶、一语道破时代通病。及至老太太训斥儿子“腰里别只死耗子，假充猎人”，每每让人忍俊不禁。原来我们的祖先在创造发明文字的过程中，赋予了这么深邃的内涵，原来文字的演进蕴含了如此缜密的逻辑，原来我们与传统文化背道而驰渐行渐远竟然到了今天这个地步。我常常情不自禁地想，要是从小受到传统文化的熏陶滋养，今天会是怎样一番景象呢？好吧，闻道不怕晚，朝闻道夕死可矣，感谢徐老师和梁先生对传统文化的承上启下守望传播，让我在花甲之年得到启蒙。 那时我退休不久，百无聊赖，身心都处于所谓亚健康状态，气短，耳鸣，频繁起夜，焦虑不安。按照时下养生理论，喝牛奶、吃钙片、少油少盐多果蔬、每周五次在健身房挥汗如雨。但效果不佳，人累极了，反而睡眠更差。好不容易入眠，一觉醒来感觉天要亮了，看看表却只睡了十几分钟。听了徐老师的讲座，懂得了这些道理，我立即付诸行动。停了每天的牛奶面包鸡蛋，代之以小米粥或棒子面儿粥（徐老师家乡的小米好香哦）；停止定时定量喝水，代之以听从身体的感觉，饥了吃渴了喝；停止了各种功能冷热饮；停止了大汗淋漓的运动，开始慢慢摸索，学习站桩。 真没想到，改变来得那么快。最先改善的是干眼症，不经意间眼睛不再干涩难忍，不需要不时的点眼药来缓解；然后是胸闷气短的毛病消失了，此前早上起床会感觉上不来气儿，要大口大口地呼吸，现在一点儿都没有了。我大受鼓舞，把节目下载到手机里，认真听反复听，并学以致用一丝不苟，坚持站桩，从最初的十分钟到后来的五十分钟。几个月下来，成效卓著，我不再心烦意乱、不再手脚冰凉，不再惊醒、不再频繁起夜。连耳鸣的困扰也减弱了。此前我一直饱受耳鸣折磨，白天还好，晚上难以入睡时，耳鸣真是让人发狂。为此曾跑过几家医院，挂过不少名医，做过各种检查，结论是我这种耳鸣跟年龄相关，没办法治，也无药可吃，只能放松心态，坦然面对，尽量转移注意力以降低其影响。有一天我突然意识到好久没受耳鸣困扰了，都不知道是从什么时候开始的。感恩！感恩！我何其幸运，生命在花甲之年柳暗花明，一切都变得这么美好。（突然想起来要补充一句，站桩将近一年的时候，朋友们发现我的半截眉毛长了出来，边沿整齐轮廓分明，她们硬说我是去做了美容。哈！） 之后是《字里藏医》，之后是《饮食滋味》，之后是徐老师的微博和梁先生的《冬吴相对论》和梁注庄子自在睡觉。中医太美！中国文化太美！在这个古老而崭新的世界里，回归传统顺应自然，时止则止时行则行；每天“枕着庄子睡个好觉”；春夏之际夜卧早起，严寒冬季必待日光。 由于效果神奇，我把节目及自己的经验发布到微信家群里。最初大家看视频听音频，相互切磋探讨，渐渐地开始展示成果，时不时会有捷报传来，三姐说眼睛不涩了，而且变得特别明亮，她说自己有“神”了。二姐年轻时两条腿一粗一细，很明显。站了几个月的桩，她发照片在群里，居然好了许多，不仔细看都看不出区别了。外甥说自打喝了小米粥，肚子明显变小了，等等等等不一而足。我们家群里上下三代十几口人，我姐弟五人，我行四，上面三位姐姐，下面一个弟弟。弟弟从小娇生惯养众星捧月，却事业有成，出息的了得，因此在我们家，“舅舅”是个至高无上的称谓。时间久了，因为出现的频率太高，解决的问题太多，效果明显人气爆棚，“徐老师”渐渐变成亲人一般的存在。这个称谓已经不足以表达我们的情感，于是有一天，自然而然地，他变成了我们的“兄弟”，孩子们的“六舅”。言必称，咱六弟儿说如何如何，教训孩子们时会说，你六舅说的还能有错儿？！ 戏称要讲35年的国学堂戛然而止，曾使我非常失落。转念想也许这是二位老师进度特别慢讲解特别细的原因，是在赠予我们“鱼”的同时，也授予了“渔”的本领，所谓师傅领进门修行在各人吧。借助便利的网络平台，我正在学习素问的其他篇章。一直自诩为徐老师的私淑弟子，今天终有机会，向徐老师行弟子礼。先生在上，请受老学生一拜。 我关注徐老师的每一篇微博，很想去参加健康营，亲耳聆听徐老师授课。为此还曾在微博上询问是否有年龄限制。尽管徐老师答复说没有限制，但看到照片上清一水儿的姑娘小伙儿，还是没敢报名。但我非常高兴，因为少年强则中国强，年轻人喜欢，我们的传统才能发扬光大。 传道解惑，功德无量。感谢徐老师！感谢梁冬先生！ 秦俭 13602556715 2019.01.16
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发表于 2019-1-31 15:19:43
