也談“開卷有益”

JKY何云扬州

也談“開卷有益”

      在學習黃帝內經前後傳時，我越聽越覺得自己沒有文化，於是搬了好多書回家，學習徐老師，當個宅女書蟲，在其中越來越體會到“開卷有益”的含義。
      第一，學習之後，付諸實踐有益。這裡的開卷，包括各種方式，電子和紙質的。
      這是毋庸置疑的。學習道家智慧有大用處，黃帝內經裡甚至包含治國的內容。而中醫，徐老師說這是道家智慧在人體的運用，還只是比較LOW的一個層面。但這是否意味著，學習道家，非要到達很高的段位才可以呢？
      非也。
      跟著徐老師讀黃帝內經，跟著健康營學、修、習、行，剛接觸到道家的“術”和“器”，就足夠照顧自己和家人了。學到這裡，知道原來治病不僅可以吃藥，道家還有六藝。再逐一擴展下去，刮痧、艾灸等其中任何一法，都可以變化無窮。多找幾本書來看，一段時間專攻一法，對其中的理解就更全面，實施起來就更謹慎。這時再面對問題，就如庖丁解牛一般，拿起一塊刮痧板，一根艾條，提刀四顧，躊躇滿志，筆下雖無千言，胸中實有一策。下一步，如果能再多讀幾本書多實踐，綜合起來更好。只需一雙手，僅通過按摩、點穴，便能通閉解結，手到病除，舉重若輕。接下來，將黃帝內經多讀幾遍，向“道”和“理”的方向邁進，親近自然，回歸傳統，自我調神，不僅修身齊家，更先要正心誠意，養吾浩然之正氣，此乃治未病之根本。讓黃帝內經的智慧滲透到日常生活中，是更高層次的運用。平常吃飯不是治病麼？吃飯就是在糾偏。一動一靜不也是？徐老師還說，會走路的人，就是在按摩足三陰足三陽，會幹活的人，就是在按摩手三陰手三陽。在道家智慧指引下，先知己，再知飲食，然後知生活。道家智慧無窮，實在是進一寸有一寸的歡喜。
      第二，行為本身就益。這一點，紙質書的作用更大一點。
      看書會覺得心裡安靜。想當年咱也曾是個讀書人啊！白天看電腦螢幕和電子書，十分鐘後就內牛滿面—不是激動，而是眼睛受不鳥，更適合短時間快捷閱讀。而看紙質書不一樣，基本上一個思路結束才會停止。到晚上卻相反了。晚上看紙質書，反正9點之後，翻一會就會犯困，呵欠連天。自己仿佛成了“四季不是讀書天”的最好注解。當下睡覺去倒也安心。但若此時拿起手機，打開電腦，卻越玩越有勁頭，覺得時間轉瞬即逝，常常興奮到深夜而不自覺。依依不捨地關機睡覺後，也是多夢連綿。
      最近反思了一下，晚上刷手機興奮，看書犯困，不一定是自己厭惡學習呢。看紙質書這個行為是回神的，到時間會提醒你休息。而看電腦、刷手機是撩了心火，是擾神，讓人身體興奮實際精神疲勞而不自知。合上書本睡覺，也比放下手機睡覺要安穩許多。怪不得徐老師反對臥室放電視機，這簡直是親自引邪入室！看來許多人睡覺多夢，先別著急解夢、扎針、吃藥、調神。我看很多壓根就沒到那一步。睡覺前一兩小時遠離電子產品，問題就少了一半。
      第三點，學了，即使沒有機會實踐，也是有益的。
      這其實是常為人所詬病的一點。會說你食古不化，不如不讀。書讀了就有用嗎，常聽人罵人：就只會死記硬背，學而不用，書念到鼻孔裡去了。我也曾有此憂慮。現在發現，有這種想法，還是書念少了。
      有用之用，大部分人都能看見。但有些用處，不是人人都能看見的。作為一個人，除了身體之外，大腦也需要吃東西。開卷，就是給大腦先吃。吃完了，也許還沒作用到身體，但對靈魂的滋養，卻在不知不覺之中。如同用竹籃打水，籃子裡始終所剩無幾，但籃子卻可以變得一次比一次乾淨。我們也一樣，也許讀不懂經典裡講的東西，但是在你誦讀它的時候，從內心到外表都潛移默化地發生著改變。
      對於學習經典，我的觀念也在發生改變。書籍、視頻、音頻，都是學習的有效途徑。碎片化閱讀又怎麼了，如果是經典，以我這樣的資質，對於經典，本來就只能碎片化學習，若是上來一席大餐，沒那個胃口也只能翻白眼。學而不用怎麼了，死記硬背怎麼了，這可是個本事。靈魂與身體，總有一個要在成長的路上。
      所以呐，跟著徐老師學習黃帝內經，自然是開卷有益的。首先，內容方面可無顧慮，開的，必是有益之卷—他總不會領我們讀黃書吧。其次，還可以跟著修、習、行，業餘學，身家用。最後，就算記不住，被徐老師諷刺：《字裡藏醫》會背了嗎？但我至少知道了在有疑問的時候，可以從哪裡找到答案。在遇到困惑的時候，從黃帝內經的智慧裡，可以得到指引。

zj02张小玲8919

開卷，就是給大腦先吃。有疑問的時候，知道從哪裡找到答案。謝謝分享

zj02李美娣9173

辛讀貴文也是有益，並回神吧？！在此謝過先生！

zj01任孟娟5989

zj02武芳2060

学到方法了，谢谢

zj01左德琴9345

受益匪浅，感谢分亨！

zj03郑丽琴1041

三期来报到。

zj03闲心4046

略懂，谢谢

zj01武国平3226

开卷有益受教了写的精彩

zj03孙丽4955

心态很好~