晒太阳

1期张艳华 · 发表于 2021-5-25 10:54:57

夏天的这种热其实是有利于动植物的生长和发育的。春天是开花的季节，夏天就是孕育果实的季节。人怀孕叫“孕”，植物结出果实，叫做“秀”。

如果夏天不热，这种孕育果实的过程就很难完成，就会出现到了秋天没有收获，就叫华而不实、秀而不穗。所以，农民最怕的就是夏天出现这种连阴天，阳光照射不够。

人也是一样，我们人体的阳气，也就是我们所谓的活动力，都来源于太阳。所以，夏天呢，我们还是建议大家，选择适当的时机，选择适当的时间，去接受阳光的普照和恩赐。

晒太阳的方法，我们建议大家把头遮住，晒晒后背，这样可以鼓舞和振奋人体内的阳气，把自己体内阴寒的邪气驱除出去。所以，很多人晒太阳以后会打喷嚏，流出清水一样的鼻涕，有人还会流眼泪，其实这都是在排出阴寒凝滞的东西。

还有人晒太阳会觉得腹内发热，肚子里咕咕响，这都是推动人体气血运行的结果。现代医学研究表明，晒太阳可以促进人体对维生素D的吸收、对脂肪的代谢，这都说明晒太阳是有益的。

——文字节选自：
《应季顺养夏季篇》

zj03陈建利2090 · 发表于 2021-5-26 17:01:39

天炙，您重復了老師的話

zj03赵厚原6575 · 发表于 2021-5-26 22:25:38

天灸

zj01林赛燕3849 · 发表于 2021-5-27 07:00:04

最近一個月都是陰雨天，昨天出了太陽，下午三點去曬了一會兒太陽，風有點大，感覺不太好，所以曬了十來分鐘就撤了。

1期张艳华 · 发表于 2021-5-27 10:31:58

zj01林赛燕3849 发表于 2021-5-27 07:00
最近一個月都是陰雨天，昨天出了太陽，下午三點去曬了一會兒太陽，風有點大，感覺不太好，所以曬了十來分鐘 ...

天灸也要选择合适的地方,不潮湿、避风的地方

zj02田扬洋7951 · 发表于 2021-6-2 15:24:38

夏天一吹空调感觉胳膊就冷的不行，感觉毛孔都收缩了，夏天毛孔不应该是张开的状态，隔一会出去晒个太阳，瞬间感觉都很舒服。人家都是躲太阳，戴个帽子，或者撑个伞，我还站在那一动不动，感觉都有病，哈哈。

zj01余春海3389 · 发表于 2021-6-3 08:17:11

大约上大学的时候，暑假在地里干活，太阳晒的足，我就会不停的打喷嚏流鼻涕。

zj03陈建利2090 · 发表于 2021-6-7 08:08:05

我的感觉这多少有些天助的意思，不若用地灵，春天的蒿草花开的时候，主动去靠近一下，反正我受不了，头昏脑胀，复习了老师课以后，下年坚定思想挑战自我

zj04王杭安7156 · 发表于 2021-10-30 21:20:32

坐在家里窗户边，背对着太阳，抄写黄帝内经，很舒服。

zj03毛永生1999 · 发表于 2021-11-2 16:21:49

有一次伏天在樓頂嗮背，感覺背部像個吸能板，一直在吸收着太陽能，很舒服

晒太阳

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