上古天真論中的108、21、72、49字

zj04柏立志7158

108字（52字、56字）

夫上古之人
其知道者
灋於陰陽
龢於術數
食飲有節
起居有常
不妄作勞
無擾神志
故能
形與神俱
霔其天眞
终其天年
度百岁乃去

今時之人
則不然也
以酒為漿
以妄為常
醉以入房
以欲竭其精
以耗散其真
不知持滿
不時御神
務快其心
逆於生樂
起居無節
故半百乃衰也


49字

故美其食
任其服
樂其俗
高下不相慕
其民故曰樸
是以嗜欲不能勞其目
淫邪不能惑其心
智愚賢不肖
不懼於物
故合於道


21字

所以能年皆度百歲
而動作不衰者
以其德全不危也

72字

謂德者
得也
非得之物
乃得之與wu之眞也
非得之於事
而乃得之於天常也
德者
大也
容也
開闊也
非得之於學
乃得之於養也
其心處乎平常
其心正乎無事
其恖處乎非我
而無謂也