感悟“身心和谐”日记

zj04曹海晏5252

昨日出差回到家，还是应了那句老话：“金窝银窝不如自己的狗窝”，五星级酒店再豪华，不如自己平淡的家。至于这句老话的道理我还不曾理解其医理，但是晚上躺在床上摩腹的时候突然感悟～
我自从两年前开始学习接触中医以来，饮食作息，人生观价值观也或多或少的跟着有所变化，突然明白，我的灵魂和肉体终于因为学习中医的机缘，让两者和谐同步了。
    以往只是会由着自己的想法去满足口舌之欲，从来没有意识到我的胃肠喜不喜欢我吃下去的东西，它们能不能化得了这些。或者饥一顿饱一顿，暴饮暴食，心情不好后的乱吃零食所谓的解压，或者借酒消愁，把不良情绪都通通吃到身体里。
灵魂不开心就折磨自己的肉体，甚至有的人要自杀等等，都是身心不相知相融的结果吧？身与心不同步，“身未动心已远”就失了神，滋养不了身吧。
    因此，还是我觉得我要更加了解自己的身体和心灵的神，让心回归到身里，合二为一，做一个纯粹的自己。不知我这种想法可有道理，请老师指点！