築基學習約三月的身體變化

zj04王官华1309

        今日，是築基學習的第88天。
        在今日站樁中，感覺沿左手臂後外側、肩甲部、左側頸部、左耳前到左顴再平移至耳前，有涼氣外出；左側背部脊柱旁自肩胛骨到腰骶部、左臀大肌也有明顯的涼氣外出。由於昨晚複習知己“臉面”一課，涉及手太陽小腸經、足太阳膀胱經。頓時明白，今天的這種身體的覺就是在這兩條經脈上。
         我大概昰在20年前廣東的一個夏天，因洗头后未及時吹乾，讓及腰的長髮披在肩背上，第二天早上左手痠痛無法抬舉，梳頭都不能，鍼灸幾次，約一周後才回復功能，但此後左肩活動一直不及右側靈活，左側頸部容易落枕。
        築基班學習后，堅持練習小功法、站樁和八部金剛功。最初站樁中，整個左側手臂外側、左頸部和腰背部、雙側腰以下都非常冰冷。堅持練習到現在頸肩部明顯輕松了，雙下肢不再冰冷，有了暖暖的感覺，到今天冒涼氣的感覺範圍縮小到了經脈的巡行路線，真是太奇妙了。
        來到厚朴，就如同徐老師、師奶以及老師們一直强调的：一門深入，長期修習。只要照做就好。
        感謝徐老師的厚朴學堂，感謝厚朴學堂的老師們。