徐老师讲的温热寒凉于我二

zj01刘君山9158

在听徐老师讲授湿毒有关知识后，我是严格执行，以前运动量大，衣服湿了又干，干了又湿，长期如此，现在我是连澡都少洗，老婆讲也没用，现在习惯了；运动衣服湿了，马上更换；不吃水果，不喝牛奶，不吃寒凉食物，吃东西讲究锅气要足，经常晒背，增加阳气，习惯对了，身体就对了。徐老师讲的知识跟我的身体反映十分相等，错的方面我都错，改正了，对的方面都对。能听徐老师这些课，真是我的福气。现在的我，有十足的信心面对岁月的洗礼，健康身体有了底气，因为有徐老师的加持。谢谢！

ms01程永盛0538

我也是听完徐老师的观点后就照做了，现在不跑步了，最近又学了一套太极内家拳，自己也很满意

zj01刘君山9158

由于要补考，又回论坛！已是发现中医太美！我有了需要分享的愿望，可以分享的觉得！作为厚朴一期的学生，听了徐老师课多了，才知道和徐老师同年同月生人，水运年人，大脑袋，但没有老师的那么好使，但经过这几年的学习，回头来看去年的体味，现在是一个加强版的我，身体状态越来越好！昨晚10点睡觉，今早5点起床。一觉过！对于我来讲，这就是难得了！差不多一个甲子年了，能把睡觉按时做好，就是一个进步！二是把肚子胀的问题解决好，也是难得，岁月不曾欠过谁，你受过的苦，对身体有过的催残，都是要返还的。有了厚朴徐老师的加持，才会有办法去还。现在也基本还清！三是每年的体检指标都是漂亮！每天精气神满满！作为一个要补考的同学，我有收获的状态，主要得益于，一是听徐老师的课，全部课，无论怎么忙，时间紧，那怕偷懒，也把课听好！但全部课没听完！如果听完学会，就真的可以去帮助他人了，现在是基本解决好自己的问题。基本上可以知道中医的思想和一些理论。二是三年多的八步金刚功训练，把自己的经络和气血通畅起来，这个八步金刚功是一个非常好的功法，一下子说不完！对身体非常好！训练别的功法后，你会觉得累，但这个功法训练完后就非常精神，浑身有力气！原来站桩也三年时间，都有用！学习，其实早上很忙，时间根本不够，现在只是训练八步金刚了，等退休了，才慢慢去学习站桩。三是艾灸，非药物疗法课程，效果好！学习和实践，学修习行，徐老师说的，学修习行。中医的特点实践性强，自己带着问题去学，问题解决了，学习也就好了。四是一些中成药和中药的应用，也才能解决问题。我身上的问题是老问题，找过一些中医看过，没有效果。要解决一个问题，特别是我们这个年纪留下来的问题，是长期积累的问题，不是个简单的事，必须找准方向，中医六艺都得上，才能解决的，综合性解决。我的问题的解决，也许是运气好！病还在半表半里！但厚朴真给了我解决问题的信心思想及办法和措施。这就是我的加强版！谢谢有缘的同学！

zj10贾鹏远2059

徐老师的湿毒知识在哪里看的？自从来了深圳，深受其苦！