吃货的玩物丧志系列

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群里有人说，现在不知道该怎么做小时候吃的柴火锅巴饭，这个问题都说不上事儿，想吃的话办法总是有，章丘手锤炒菜锅，河北平底烙饼铸铁锅，河南铸铁烧菜锅，宜兴银杏菜板，刀具倒是不怎么讲究这不祥之物，忽然想起一个词儿，玩物丧志。

这几天脑子里又筹谋一个计划，阴历逢三辟谷，一五食素，今天是初一，中午只做了米饭和一个素菜，做6两米的米饭平时是两餐的量，今儿一顿就吃了个精光，外带一个红苕。我寻思这个计划反而让我娘儿俩越长越胖。

素菜的成分：泡仔姜（祛寒），泡洋姜（祛湿），泡萝卜（开胃），花生（曾香），小芹菜（鲜香明目），芫荽（暖三焦）。这也是一样春天里的家传菜，我妈说这是假鱼菜。

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我用小砂锅用天然气煮饭