我的物候观察笔记-惊蛰二候-仓庚鸣-2022.10.10-14-坐标北京

ms01迟宝芹8954

身体感受
闭着眼迎向太阳，热的顺序是额头、脸颊、鼻尖、嘴唇、下巴，然后鼻尖又凉下去了。
练习闭眼走路，好难走直线。可迅速将注意力收回，不然走不稳。
站樁金刚功，身体更容易热起来，感受上身体柔软了一些。左脚跟至小腿后酸痛部位，练功时最先有感受。
敲鼓，练习手法、节奏、呼吸时，发现最不稳的是呼吸，到底是谁练谁呢？慢慢感受吧！
开小火车：很适合放松肩部，填补碎片时间，收回注意力。快慢反而是最不需在意的，开高兴就好。
晨起有泥土的味道，像刚下过雨。天空中的光晕很美，太阳藏起来了，柳树冒了新芽。
喜欢的句子：学“生”学的是什么？ 学生学生，这两个字里面是暗含天机的。要在生机上学、要在本源上学、要在底层里学、要在原因上学。—林曦
喜欢的曲子：沃尔塔瓦河3:55-4:55那段旋律。