我的物候观察笔记-春分二候-雷乃发声-北京

ms01迟宝芹8954

身体感受
眼睛干涩：不看屏幕就明显好转，唉纠结，活可咋干呀！对治：尽力减少屏幕时间，白天间歇眼功练习，休息时眼部刮痧，外加放松心情。
樁功：通过局部反应认识身体，从表面到立体。比如肩部：疼、痛、酸、麻、热、胀等可以立体的在一个空间里表现。像游戏中一步一步拓展出的黑影区域，平时感受是一片，樁功时更具体。
金刚功：眼睛跟着手、头领住，注意力松松的不分散，手和脚会有关联。第一式感受多些，其他几式偶尔才有。
打鼓：热情消退之后才是平常，每天保持练习，手臂明显松弛。喜欢32分音符持续敲击，慢慢的会和身体联通，像樁功一样。虽然节奏不稳，但敲一敲心里很踏实。
天气明显转暖，阳光和煦，微风不燥。诸葛菜开花了，紫玉兰含苞待放，连翘如垂下的喇叭，老树发了新芽。
珍惜眼前，做好自己，其他顺应。
喜欢的句子：半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。南宋朱熹
喜欢的曲子：《春分亲吻我像蛋挞》，很春天，童声童趣。喜欢粤语版，音质更丰富。