筑基一期毕业了，想说的太多。感恩感恩感恩

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两年的筑基学习结束了，考试结束，突然百感交集，想到报名时还有些犹豫，担心自己学不下来，当时还咨询过岚曦老师的意见。从一开始的跌跌撞撞，焦虑，紧张，不知所措，甚至于时时觉得自己无法坚持下去了。我想改变的节点应该在2021年的健康营之旅，现在回想，特别幸运我参加了第一期学习。我觉得可以用一句话来表达两年学习的变化，我不再是原来的我，我还是原来的我。
     厚朴筑基课程，带给我全新的世界。对于文革后期成长起来的一代人，对于中国文化的缺失是显而易见的，天文，文课不仅仅给与我知识更多的是精神的滋养，我想如果是一个纯粹的以术器主导的课程，断然得不到，而这些恰恰是我缺乏而内心极其渴望的。虽然开始的课程对我来说艰难但随着时间推移，它越发吸引我。星辰老师的中医思维课，带给我的帮助最大了，正是在星辰老师娓娓道来的课程中，让我多年紧张恐惧不安的心安静了下来，让我慢慢树立了正确的思维。
     由衷的感谢徐老师，是您的大爱，给予我这样的中医小白以爱的温暖，让我在暖暖的氛围中，一点一滴修正自己，直到成为自己喜欢的样子。感恩不以言表！
想说的话太多，一时有点混乱。星辰老师说，相处两年，我们已经很熟悉，所以客气的话就不要说了。但是内心的感激还是由然而生不断涌现，所以就让我再次说一声，感恩厚朴的老师感恩徐老师。
课程虽然结束了，但是植入血液的厚朴精神不会离开，结束就是新的开始。太好的课程，对于我这个小白，还需要回过头细细研读，筑基，一直在！
我的收获
1，        系统的学习中医哲学思想，让我改变片面认知
2，        天文课让我打开一扇窗，更加明白古人天人合一理念
3，        文课的学习，弥补了我中国传统文化的不足
4，        其他课程的学习，让我明白我是谁，如何才能帮助自己帮助家人
5，        学习中还结识了志同道合的好朋友，虽然天南地北，但是我们互相支持彼此温暖
我的改变
1，        身体方面
参加课程学习前，我已经被焦虑紧张恐惧困扰多年，我的过敏严重到休克，一不留神就要被送到医院急救还因此提前结束职场生涯，多年求助于西医中医，但是无法解决，我靠抗抑郁药物度过每一天，早晨醒来第一个感觉是，我还活着。日子就这样在痛苦纠缠中挨着。2017年有朋友推荐听梁冬与徐老师的对话黄帝内经，不过说实在，我是听着开心，但无法真正理解，也根本不能帮助到自己。直到2020年疫情开始，我再次关注徐老师公众号，听到徐老师对于疫情的分析，以及如何在疫情肆虐期间帮助自己的建议，我的内心再次被触动，但对于许老师的建议，我不懂所以不知道如何做到心安而不惧。感恩这次的关注，我开始每天都会留意动态，直到听说要开筑基课，那时候内心还是不安，不知道自己能否学得进去，因为我曾经也听过其他老师的中医课，视乎对我帮助不是特别大，尤其是只言片语，对于我这个理科生，很难接受。因为我需要明白为什么会出现？为什么这样处理可以解决？只是因为疫情，被困在家，加上我本来就喜欢学习，所以就抱着试试看的念头报名了。说实在，刚开始的课程最喜欢知己和文课，感觉知己实用文课有趣，慢慢就发现要想完成每天的课程并且理解，太困难了，我的中医常识太肤浅，并且很多还是错误的认知。我的焦虑不安情绪占据了主要，多亏老师耐心的辅导帮助，我的学习慢慢的开始渐入佳境。尤其是在2021年去了健康营学习，全身心的感受修，习，行，收获满满。疫情两年，我的生活工作慢慢的在中医哲学思维指导下展开，抗抑郁药彻底停了，过敏症状已经从严重到休克转到正常的排毒，在艾灸，站桩，刮痧，书法，喝茶，饮食，金刚功，吟诵中，调理自己的身体，恢复知觉的身体，特别可爱，一点点的修复着之前因为食饮无节，起居无常造成的身体问题，最主要的是，我的心安下来了。我现在彻底明白什么是心安而不惧，怎样才能做到心安而不惧。
除了关注自己的身体，用所学的非药物办法改善自己的身体，还帮助到家人，这真正做到了徐老师说的业余学，身家用呀。开心不已。
2，        人际关系方面
学习筑基课之前的我，会很自然的把自己认为好的强制分享给家人和朋友，如果他们不接受，我就会很不开心，甚至于很恼火，所以人际关系就会变得紧张，尤其是家人，所以就会出现一个现象，我一旦最近对什么着迷了，家人就开始警惕，因为我又开始强制要求他们了。对此，我也不理解，我明明为你们好呀。筑基课学习下来，尤其是星辰老师的中医思维课，让我明白了自己的问题，正视自己的问题，做身心的调理，慢慢的，人际关系变得轻松融洽，大家各从其欲，倒也真正帮助到了家人。

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