从筑基开始的新生活

zj01侯大平1777

似乎还在忙忙碌碌的学习中一直延续，眨眼却到了毕业的时间，回首两年来认真上课，复习，考试的日子，考试完毕，静下来慢慢对比两年来的改变。
首先，生活中有了前进的方向，厚朴的学习，让我感觉大海中看到了灯塔，以前没上筑基班以前，总是人云亦云的养生，心里没底，今天这人说一套，明天那人说一套，自己在盲目的跟风。比如说喝茶吧，一开始在杭州，跟着他们喝生普，喝完就胃疼，可是他们都说喝多了就好了，于是我就开始了喝生普，喝到后来就没感觉了，因为我经常上火嗓子疼，他们说喝茶要喝到上厕所才算通，我那两年就是猛灌各种茶。不知道什么时候起，我就开始了晚上睡前频繁上厕所，睡眠不好，起夜几次………直到上了筑基，“物无美恶，过则为灾”，一句话就点醒了我，让我开始反思喝茶这件事，慢慢的我就变了，浅尝辄止，闻香品茶，慢慢恢复不渴不喝，现在喝生普我又胃疼，是不是通过站桩，练功，我的觉知在慢慢恢复呀！现在我知道在生活中，吃喝拉撒睡，怎么按照中医思维来生活了，感恩遇见厚朴筑基课！
第二，清楚了如何对待自己这个身体
更年期一开始的时候，我很慌乱，不知道该怎么办！身体出现的各种反应不知道是不是正常，于是我就去医院，医生给我开了黄体酮，说是喝到月经停止，那段时间，恰逢有两个朋友突发心脏病离世，家里的事情也是一桩接一桩，虽然我积极努力的做瑜伽，跳广场舞，还在很积极的读书，写字，画画，旅游，可是身体依然变得很糟糕。失眠，潮热，掉发，情绪时常崩溃……直到上课筑基，跟着读《黄帝内经》，听《理课》王星辰老师一点点把中医理论娓娓道来，深入浅出，慢慢的也不知道什么时候，心态平和了，更年期也悄然而过了，跟自己的身体和解了，不问过往不想将来，脚踏实地的站桩，练功，刮痧艾灸，希望自己真的做到徐老师说的“眼里有光，胸怀温情”！
第三，在筑基，学到更多的是做一个内心高贵的人
滚滚红尘，柴米油盐酱醋茶，虽然离不开红尘的羁绊，但是我们依然可以有自己的诗和远方
筑基文课，刘老师给我打开了一扇窗，去看历史看传统的一扇窗，学的最带劲也最吃力的文课，学它千遍也不厌倦，意犹未尽呀！上筑基以前，我就带着十几个闺蜜朋友在读经典，我们一直就是大声的读经典，因为知识太贫乏，我们一直在摸索着前行。学完文课，我更加坚定了我们的读书计划，《周易》《诗经》《老子》《庄子》《唐诗》《宋词》《史记》等等，我有信心带着我的姐妹们一直读下去！现在我们坚持了七年多，以后会有更多的七年！同时也期待刘老师后续可以继续讲课！
再来说说书法课，我学书十几年，对于咱筑基的书法课，我觉得挺好，筑基筑基，给零基础的同学打好基础，对于写了很多年字的人来说，返回头学学筑基书法课，收货也很多！文字学的知识更丰富了，回头练小篆的线条，对自己写其他书体，线质也有提高，人的前进是螺旋式的，小篆也应该多练习。
史课让我了解了咱们中医的前世今生。理课让我明白了中医哲学认识问题的方法和思维。乐课让我学了一点欣赏音乐的快乐，饮食滋味让我知道如何吃饭，知己课和字课让我了解了中医的基本知识，天文课则是让我时不时去仰望星空，齐老师讲的清晰明了，星空还是那个星空，学完以后星空又似乎不是那个星空了！小功法让我可以见缝插针的锻炼锻炼，吟诵让我偶尔可以换种方式来读书。其实每一门课都收获很多，篇幅所限，我就捡自己脑子里先闪现的说说。
  两年来，忙忙碌碌晨起听课，练功，下午听课做笔记，从筑基开始，生活就打开了新的一页，享受生活，恬淡虚无，精神内守，身心俱养，先把自己养好，是我的第一目标！

最后还是要说一句，感恩徐老师设立的筑基班！感恩遇见厚朴！感恩两年来每一位老师的认真授课！何其有幸，遇见厚朴！
躬谢各位老师！

zj01侯大平1777

筑基一期 侯大平