学修习行心安不惧

zj01王晴晴6161

套用老师一句话，参加厚朴筑基一期学习是修行的结果，不是修行的过程，因为发生的自然而然，顺理成章。
14年左右经哥哥推荐开始听徐老师与梁冬对话，几年间断续循环听了好多遍，老师头头是道，娓娓道来，能解决自己在一些身心灵方面的困惑，一直把徐老师当成是养生道上的指路明灯，所以报名上筑基是一个没有任何犹豫的选择。下面把两年来的体会收获简单总结给师长和同学们做个汇报。
筑基学习逐渐放松了身心。由于习惯了长期的工作生活赶着往前去，习惯了别人眼里的评价标准，各位厚朴老师们的传道授业对我的价值观是一个重塑，我开始把更多的时间放在自己身心状况的感悟上，不去狗揽八泡屎地操心费神，抛却贱人思维不让自己扭曲变形。慢慢的梦境、心态、身体和人际关系等开始发生变化，这些变化让自己少了几分慌张、焦虑与莫名的恐慌，多了几分舒服、得体、自洽和快乐。
筑基学习逐渐改变了习惯。一是学习习惯从听书模式调整为看书模式，而且是对古文繁体竖版书更感兴趣。虽然在读的书目还极少，这对很多年静不下心来看一本完整的书的人来说确是个不小的改变。二是生活习惯从水果加熬夜型调整为主食加准点睡觉型，尽管偶尔也会被一些事件影响心情熬到12点，水果鬼也没有完全清除干净，自己开始有了知觉感悟，知道听从内心辨别哪些事情需要坚持哪些事情需要调整。三是思维习惯从一是一二是二调整为各得其欲皆得所愿。这一点更多改善是体现在与老人孩子的相处方式上，不再追求一定要听谁的，当时候到了、火候到了，结果就会有。
筑基学习逐渐启发了兴趣。一是做饭的兴趣。贵生的人对下厨吃啥怎么吃是有讲究的，懂得君臣佐使才懂得烟火气之韵味，我又开心地报了美食班。二是写字的兴趣。前期没认真体会到老师说的练书法中的气，没成想临毕业之际冒出了提笔的念头，原先扭扭曲曲的线条竟然能写的均匀了，也可能是练功站桩手上真的有一点气了。三是实操的兴趣。两年来自己在艾灸刮痧摩腹等方面小有实践小有体会也小有获益，下面还需要面授纠偏和提高。
业余学，身家用。学修习行，跟着厚朴心安不惧。
筑基一期江苏王晴晴
2022年4月17日