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毕业总结和感想 在疫情中陪伴我两年的课程告一段落，有好多收获和体验，简单写写如下： 一． 疫情中结缘 2020年3月，疫情的第一年，大家开始在迷茫中禁足，重新思考人生和未来。 一个普通的周末，闺蜜说自己上了一周中医课特别好有个机会再报几个亲友，于是我毫不犹豫的报名了。现在想想，真是一个正确又幸运的决定。 二． 两年来的收获和改变 首先，观念的改变 我学的不是仅仅中医筑基课程，是一种高级的活法，从底层价值观重塑了对生活对看法。各位老师给我们打开了了解古代先贤智慧的一扇窗，徐老师一次次的演讲，同学们之间的讨论和沟通，给了我面对疫情心安而不惧的勇气。 改变了很多我以前认为对的错误观念，也系统的了解了中国古人怎么养生的。最高级的一种活法是贵生了。举个例子，我以前肚子凉而不自知，经常因为吃凉的拉肚子甚至急性肠炎，每次去医院都很快就好，然而遇到刺激的条件又会拉肚子。学习以后，我知道自己肚子凉是病，也从脏象理论知道了是哪里凉，为什么凉，应该怎么改善。于是先从控制牛奶水果等阴寒的食物摄入开始，学着观察自己感受，体会吃和不吃凉性东西给我的不同体验。更高级的爱自己。 除了对自己，对历法对物候也开始有观察。在美食课开课之际，跟着老师学习发豆芽；开始上天文课，跟全国爱好天文的同学一起观星，找到北斗七星在一年四季位置的变化。看到了之前忽略的美好，更加感恩和珍惜我们的生活。 第二，行为的改变 观念改变如果没有辅之以行动，就是骗子。 从厚朴的“早睡早起”“六大不吃”，到“小功法”“站桩”都给我带来实实在在的生活规律和节奏的改变。工作还是很忙，有了厚朴傍身的我已经不是从前的我，学着平衡身心状态，把课堂上学到的知识实践到生活的点点滴滴。 第三，交朋识友 成年后还有机会结交志同道合的朋友很难得。 在厚朴的各种线上线下圈子里结识了很多跟我原来工作学习圈子不一样的人，但是大家之间有共同的语言体系和价值观，在共同学习中，大家格外团结。遇到各种学习问题身体文体，在各种学习群里肯定都能收到及时的回应，让人感受到温暖。 三． 学习方法 我的方法是每天上下班路上听课，集中时间复习补课。可能不是最好的学习方法，有几点经验、教训给大家借鉴： 1. 不要落太多课，要及时补课。 2. 要自己整理笔记，按照自己的理解梳理脉络。 3. 考试是个好东西，可以检验学习效果，也是催人奋进的号角，哈哈。 4. 有条件要来线下课。接受老师手把手的教学，践行学修习行方法论。 5. 如果都来不及学，筑基最重要的是，练功！小功法或者站桩，坚持练功也是没白上筑基 总之，想说的话还有很多，感谢徐老师，感谢厚朴各位老师，给我们提供了一个业余学习传统中医文化的机会！于我，是圆梦，亦是开了一扇窗，让我看到了另一个世界。毕业不是终点，传承和学习刚刚开始。我们后会有期～
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发表于 2022-4-17 23:14:54