学习三周后的思考

zj05江艳2655

跟随厚朴筑基班学习已经三周，感觉收获很多，但是也有一些疑问。希望能够得到老师们的指点。
先说收获。
我已经进入更年期，身体总是会呈现这样那样的状况，导致心里也不舒服。尤其前一段时间，老是觉得右侧身体有问题。比如说，右眼，右口腔总是有热辣辣的感觉，从腰到小腿这一段之间或酸或痛。但通过站桩、耳功八法和八部金刚功的练习，渐渐有了缓解，尤其酸痛好了很多。现在状况依然还在，但比起上一阶段实在要好很多。
另外，通过理课、文课、字课的学习，解除了很多以前心里的疑问，对中医又多了一层理解。
这些，都要感谢老师们的认真教学和答疑。
但也有些小问题，想要问问老师或者其他学霸们。比如厚朴一直强调水果、牛奶、绿茶、冷饮不能吃，那么我想问，水果如果蒸熟了吃可以吗？其他的我都基本可以做到，但家里的水果，扔了可惜，烂了可惜，而且关键觉得造成了人为浪费。
再比如，我今天早上出现了心慌气短的现象，听完课以后呢，我想着练习一下八部金刚功，可能会缓解一下。练完以后也确实得到了缓解，可是停下来一会儿，那种感觉又有了，我又寻思站桩。但是今天早上站桩效果感觉非常不好，因为站桩的过程当中，我始终觉得腿站不稳，头有点晕，而且杂念尤其多。结果坚持了15分钟过后，我就感觉不能再坚持下去了。我不知道是我的这种做法是否有错？如果错了，谁能帮忙解答一下该如何缓解呢？谢谢！

zj04秦丽卿9515

如果個人痰濕重，還是不用碰水果，吃進去又是痰濕，痰生百病。

zj05江艳2655

zj04秦丽卿9515 发表于 2022-4-22 12:03
如果個人痰濕重，還是不用碰水果，吃進去又是痰濕，痰生百病。

谢谢