学习心得

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学习心得
2020年3月24日报名参加了厚朴筑基一期的学习。两年的时间——很快，也很慢。快，是时间过的快，每天的课程内容也很丰富；慢，是自己学的慢，很多课程还没有听完。虽然这样，觉得从中获得了很多。
一、对中医的重新认识
在跟随厚朴学习中医之前，对中医的认识还是比较矛盾的。我的一位朋友曾这样说过，“中医就是两头堵，怎么说都对”。现在听来这句话似乎也没什么问题。因为中医看问题是从整体出发，一个人身体出现了问题是多种原因造成的，而不是孤立的、也不是必然一一对应的。而当时对于我来说，这句话意味着：“中医不那么靠谱”。因为，这位朋友是一名中医医学生，她的这种说法对我来说还是很有影响力的。所以，很长一段时间内我对中医处于无感的状态。而母亲常说，“西医治标，中医是治本”，“中药去根儿”等等关于中医治病如何之好的说法。这使我产生了疑问——中医到底是什么样子的？直到2020年初，我认识了厚朴，跟厚朴学习中医！才算是对中医有了一个了解，也改变了我对中医的认识，其实应该说，改变了我的很多看法。
1、中医是中华民族的瑰宝，是传承了千年的文化积淀。所以，不应小视中医，也不要高看西医。要对自己民族的文化有自信，对中医有信心！如果连我们自己都不相信，怎么能奢求别人去相信呢。
2、中医是塑造全方位的人。从物质层面到精神层面，从自身到宇宙，涵盖了多个方面。天文历法、人文历史、文化修养、饮食起居、艾灸刮痧等等。不仅仅告诉你如何成为一名好医生，还告诉你如何成为一个人。
二、中医的身心不二
常听到“身心不二”，但之前一直偏重于“心”这块，觉得心修好了，身体自然也会好了。其实，对于普通人来讲，两条腿走路才更实际的。所以，在跟随厚朴学习后，也意识到“身”的重要性，把所学落在实处，落在自己的肉身上。如果之前所学的诸如心理学、心灵成长、佛学等是帮助我打开了精神层面，让心胸更开阔的话，那么厚朴不仅让我对“心”有了更深、更具体的理解——告诉我什么是神，什么是魂，还让我了解到“身”的重要性。然我知道疾病是有物质基础的，要切实的从身体入手。以前只顾着如何让自己的精神状态更积极些，每天更开心些，而忽略了身体的需求。现在会多关注些身体，注意饮食作息，站桩练功，让“觉和感”会慢慢恢复。当身心都找到了切实可行的修持、治疗的方式，会觉得生命是有多种可能的，是有希望的。只要按部就班的去做，去坚持，收获就在一点点累积，改变也会自然而然的发生！
就先写到这儿了，课程没听完，能想到的也就这些了。遇到厚朴，学到中医是幸运的。祝福厚朴，祝福老师和同学，也祝福自己！