相信我們擁有強大的自愈力

ms01王宏晶3411

相信我們擁有強大的自愈力
今早起床後，有些小興奮，因為我感受到了一股強大的力量，身心愉悅，感受到了我們身體強大的自愈力。
我們的身體，我們的本神，不到萬不得已，最後一刻，是不會放棄我們自己的。最近利用居家隔離的時間，嘗試著去調節自己的身心靈，嘗試著去關照自己。關愛自己，從點滴做起，每天給自己好好做飯，好好吃飯，早睡早起，放下焦慮和不安，當你的心安下來，只是稍微的關心自己一點點，她就超級興奮。以前的我總是照顧別人的情緒，希望所有人都喜歡我，希望所有人滿意，唯獨沒有去關心自己…最近特別喜歡的幾句話「世界是自己的，與他人毫無關係」，「生病，不是一件容易的事」，「醒來，便是重生」……
我們總是幻想，如果可以回到幾年前，或者回到幾歲時多好，我就一定把想做的事好好做一次，不留遺憾……人生哪有沒有遺憾，人生不完美，才叫「人生」，「醒來，便是重生」何必糾結回到過去，「現在」不是剛剛好嘛～
我現在深切地能感受到身體強烈的呼喚，她們跟我們一樣，希望重新開始，希望好，而且她們隨時準備著，只是我們一直都是光想不做，一直在不停的內耗自己，一直在過去和未來中糾結，痛苦。從來沒有好好的靜靜的去關心過自己一次，從來沒有好好的自己抱抱自己，我們身體的自愈力超強的，是我們自己想象不到的強大。我最近確實有些小興奮，以前的我對麵食著實發怵，這段時間通過跟徐老師上築基課和美食課，激發了自己的能動性，想吃了，也想做了，而且每次基本都是一次成功，還很好吃，自己吃的時候超開心，超幸福，有家的味道。「家」可以是父母給的，也可以是自己給自己的，真的很幸福。自己安心給自己做飯，自己抱抱自己，自己好好來愛自己，這不叫「孤獨」，這叫「最高級的愛」，因為你不需他求，自給自足，愛好自己，才能有能力、有能量，去愛你想愛的人，愛是有心的，這顆心，需要先被自己關愛，被自己愛，特別幸福，也特別容易滿足會，足夠的愛會激發你的很多動手能力，你會驚訝的說，「原來這件事這麼簡單！」生活原本就很簡單，只是我們把它想得太複雜了，永遠相信自己，永遠相信我們的自愈力，永遠相信自己就是自己最好的調理師，相信相信的力量，謝謝你，我愛你。
感恩所有的遇見，感恩徐老師

zj04翟甫熊8800

看了你的分享，一起感受到快乐，是的，相信自已，相信本神！

zj05柳晓风7969

做的真不错

zj04董鹏3633

是真的有 每一個細胞都是鮮活的 都是有生命的 你如何對它 它自然明白 也必將如何待你

zj04刘甲亮1225

流口水了