學習中醫先要建立中醫思維

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    因為報名比較晚，每天一有時間就在補課中。昨天跟課程同步了，今天也有時間寫一些近期的心得了。

      最早在抖音上看徐老師的視頻，瞭解了中醫，然後也逐步喜歡上了中醫，也會給家裏人推薦少吃寒性的東西，健康飲食，但那都是片面的資訊，給家裏人推薦的事也不一定正確。

      後來在抖音上刷到一個咱們厚樸人發得短視頻，在評論區瞭解可以報名課程。所以來到了築基五期。

    學習這20多天的課程後，這中間也發生了很多事。首先說一下自己，因為工作的壓力，近期有一點抑鬱，而且每天都是感覺自己的胃腸道是緊張的，放鬆不了。就感覺到自己的胃存在，而且偶爾還會疼，知道這樣是不好的，可是就是放鬆不下來。學習課程後，學了金剛功和耳功八法後就堅持每天練。堅持練到第三天的時候，就感覺放鬆下來了，而且全身也比較舒服。還有就是熬夜的問題，之氣經常熬夜，不到晚上12點不上床，也在慢慢的改善，現在能保證每天11點之前休息，慢慢來，慢慢改善。

    其次再說一下家裏人，我的母親七十多歲了，有高血壓疾病，飲食不好消化，晚上從來不敢吃饅頭，只喝完粥。而且還偶爾會眼睛發黑，看不見東西。也看過西醫，也看過中醫，都沒有效果。我也是學了課程後，讓她去掉每天喝牛奶的習慣。然後每天早上熬薑棗茶喝，連著喝了9天後，那天給我打視頻，說現在不到飯點就感覺餓，而且排便也通暢了。心情也好了。我知道，首先是因為她很相信她這個兒子的。其次，也是碰巧而已。

      通過學習築基課程，我覺得首先要建立起中醫思維，就是人體是一個整體的系統，而不是單個的臟器，是金木水火土五臟六腑相生相剋的一整套運行學問。

      還有就是徐老師講到的，不要總想到一個藥的用途，要想到它的性味歸經。

      暫時先寫這些吧。繼續學習。繼續努力。事業也在往好的方向發展。