时间地点：西区4月8日上午8：30-11:30。 参加人员：学员5人。 主题：练功、干洗脸、品茶、吟诵、实操。 第九次线下活动。 还是先站桩，新同学经过几次活动，明显比之前熟练。 站桩之后练习动功，可以更快地恢复正常活动。 然后趁着热乎的双手干洗脸，我们的干洗脸是专业的干洗脸，是徐老师指导的沿着胃经方向的干洗脸。阳明主面。通过阳明脉气血充足来保证面不焦。 接下来吟诵上古天真论第三段。一次比一次熟练。吟诵结束后心中都有热流，并且大家都非常快乐。 然后分组实操，我给几位同学刮脸，同学们给我刮头。并不时互相交流学习经验以及生活经验。互相指出不足，给出建议，将厚朴的理论落实到生活的方方面面。 此次也是第一次在微博进行直播，居然还有14个人预约。虽然人少，但还是有一位同学看了直播并在评论区提了问题。自己还是玩的不亦乐乎。 可惜的是直播的视频没有保存。因为后来回看觉得不够完美，于是点了停止回放，结果视频就找不到了，遗憾中。。。。 下次的直播要注意一下几点，第一，直播的时间可以不用那么长，可以分段直播，大家看起来也方便。第二，同时可以用另外一个手机录视频。后期再合并剪辑。这样，直播视频的野生性和后期视频的设计性，可以同时保存，相得益彰！
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发表于 2023-4-14 11:30:51
