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zj06许冠宇3134

認知決定道路的方向。我從來沒有覺得自己身體有大問題，只是產後兩年不似之前愛説愛笑，睡眠減少。爲了改善精神狀態我參加了各種健體活動，跳舞、打拳、游泳，每次大汗淋漓之後覺得精神尚可。在加入築基班沒多久后我就知道當時因爲運動過度，津液流失過多，以至南轅北轍。健康營腹診發現臍周悸動，站樁反胃。張磊老師摸到我心下硬結，提示心出現問題。身體和精神的反向發展其實已經提示病得不輕。如果沒有厚朴中醫思維，我大概仍會在相反方向探索。找到正確的導航對開車人尤爲重要。

實踐發現身心不二。經過半年的練功站樁，臍周悸動逐漸消失，同時夢境發生變化。以前做夢總是夢見被人追趕跑回家，卻發現家裏的門怎麽也関不上，最後在夢中驚醒。後來夢見雖然門関不緊，卻多了條鏈子，外面的人不能長驅直入。終於有一天夢見，砰的一聲，大門緊閉。我不能用理性確定夢的含義，但直覺告訴我，神回來了。心神有了門，不會再輕易被外物影響。身心不二，古人誠不我欺。

無心的修行才是真正的修行。當雜念生起，不迎不拒。隨著時間的纍積，心神就會安定。量足才會質變，而質變就隱藏在每一刹那的修習當中。愿我們都能跟隨厚朴，找到自己的節奏，給種子澆水，靜待花開。