我的变化

zj05陈蔚然9397

今早我听张涛老师讲四季养生课时，突然，萌生了一些学习感悟，与大家分享！
夏日养生，我听了很多这方面的课程内容，但自己感觉很多信息是碎片化的、零乱的。最近一直在困惑，夏日如何养生，老师们说了很多信息，我也听到了很多，我如何把听到的知识，用到平时实际的生活中呢？我该怎么做呢？我该从哪里做起呢？……这些问话时不时在“敲打”着我。
我发现自己平时听课的方式，大部分都是以“听”为主。也发现有很多信息会忘记、会杂乱无章。以前我很不喜欢做笔记、整理笔记，感觉很有压力、很焦虑！而目前我体会到“整合”信息的重要性，它对我目前的学习是有必要的！同时，我也体会到自己可以去挑战、或者说去尝试、去允许自己做一些以前自己不喜欢做、不爱做的事情！我看到了自己的一些变化，为自己感到高兴！
感恩自己！也感恩厚朴所有的老师们和同学们！共勉！