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时间地点：西区7月2日上午8：30-12：00。 参加人员：学员4人。 主题：练功、品茗、吟诵、实操。 第一步还是练功。先站桩，有同学身体近期身体虚弱，站桩出很多虚汗。有同学近期身体不佳，阳过之后身体素质有些下降，站桩很舒服，特别能站得住。同学们根据各自的情况，进行调整。 站桩结束后需要活动一下，动功、小功法、活动关节。本周徐老师经络课“胆经”中讲到，要注意活动脚踝。我们的练习在这里找到理论依据了！所以，我们要跟定师，不问为什么，因为只有在不断学习与练习的过程中才会理解。 然后在一起干洗脸，再交流一下眼功和耳功八法的相关体会。 第二步，继续吟诵生气通天论。跟着万西老师吟诵两遍，第三遍录一下视频。随着练习的深入，进入状态的速度越来越快。每一遍都能感觉到自己的进步。 第三步，品茗。今天喝的是桃子老师店里的老白茶，炎热的夏天喝老白茶，神清气爽。 第四步，实操。张同学自己刮脸。孙老师，先帮季同学刮后背。然后再帮我刮后背和腰部，继续舒缓我受伤的老腰。两个人一对比就能发现其中的差别。季同学是同学中最年轻、最高的，我是最瘦最矮的。作为施术者更加能发现其中的差别如何体现在手下。所以实操是一个相互成就的过程。养生班线下课在面试了，在这里我已经放出风去招聘模特儿。争取成为一名经验丰富的施术者。 学修习行相结合，每天都有新收获！
  
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发表于 2023-7-27 20:07:35