養護脾胃健康生活

zj08田静7217

通過今天早上張濤老師的自課上對飢餓兩個字的學習，了解了這兩個字的字面意思，具體症狀和四種組合形式，以及飢餓對人身體的危害，使我知道了在今後的日常生活中第一要保護好脾胃，還包括小腸，大腸，肝膽，三交等。第二要愛護我們的脾胃，讓脾胃，保持知覺，保持健康的工作狀態，第三，要保持良好的飲食習慣，不餓不吃，以吃主食為主，吃熱食熟食，喝熱水，細嚼慢咽。